Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які покращують діяльність мозку

06:20, 03 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1525 · 

Фахівці з'ясували, що найкраще покращує роботу мозку. Детальніше - читайте у матеріалі.


Користь пряженого молока для мозку

Користь пряженого молока для мозку



Доцент Київського національного торгово-економічного університету Богдан Голуб назвав продукт, який виявився найкориснішим для розумової праці. Ним стало пряжене молоко.

Богдан Голуб з'ясував, що пряжене молоко містить амінокислоти, поліпептиди, білки, які покращують роботу мозку. Дієтолог Оксана Скиталінська зазначила, що цей продукт містить у собі багато кальцію і вітамінів A, E, D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алергія на молоко чи непереносимість лактози?

Відомо, що пряжене молоко позитивно впливає на нервову систему, допомагає позбутися від головного болю, добре позначається на серці та судинах, сприяє збереженню зору. Воно багате фолієвою кислотою, казеїном, фосфором, селеном. Його радять вживати вагітним жінкам. За рахунок того, що в цьому молоці міститься багато корисних речовин, в період вагітності воно допомагає зберегти зуби, волосся, скелет.

Фахівці не радять вживати даний продукт тим, хто має проблеми із зайвою вагою і літнім людям. Людям, хворим на ожиріння, вживання топленого молоко загрожує проблемами з шлунково-кишкового тракту, а літні люди мають ризик розвитку атеросклерозу.

З цього продукту можна готувати корисні каші, супи, ряжанку, випічку. Головне правильно його використовувати і не зловживати.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:30
Чому людям корисно їсти сир?
17:00
Стебла селери: користь для здоров'я
20:30
Фрукти для любителів цукру
17:00
Чому крабові палички такі шкідливі?
11:00
Взимку треба їсти фініки
8:00
Каші для продовження молодості
7:00
Кориця - незамінна складова раціону
11:00
Гарбузове насіння від глистів
10:00
Брокколі для профілактики діабету
7:00
План харчування для гіпертоніків
11:49
Виноград - вкусное и полезное дополнение рациона
6:20
Чому шкідливо снідати пізно на вихідних?
0:20
Продукти для яскравого сексуального життя
23:00
Чи корисно їсти бульйон на кістках?
17:00
Продукти, які треба їсти у 2020 році
11:00
Постійне відчуття голоду: які причини?
7:00
Як продукти харчування впливають на шкіру?
23:00
Найкорисніші види сиру у вашому раціоні
22:00
Зелений чай: користь та міфи
19:45
Як піст може покращити здоров'я та продовжити життя?
23:30
Чому корисно їсти сало?
22:00
Продукти, які знижують тиск
20:30
Продукти, які захистять організм від глистів
19:45
Як правильно зберігати м'ясо?
20:30
Газовані напої, які шкодять організму
17:00
Корисні властивості моркви для вашого здоров'я
15:30
Чому краще пити каву з корицею?
7:00
Продукти від жиру на животі
0:40
Продукти для контролю менопаузи
11:00
Чи можна змішувати білки з вуглеводами?
10:00
Перець чилі оздоровить організм
6:20
Продукти для зміцнення кісток
11:00
Як харчуватись після 40 років?
7:00
Які продукти їсти, якщо болить живіт?
0:40
Вершкове масло може шкодити здоров'ю
22:00
Як смажена їжа змінює тіло?
12:30
Вживання яблук впливає на рівень холестерину
11:00
Грибний суп корисний для гіпертоніків
15:30
Каву краще не пити надто часто
10:00
Каші для відновлення печінки
Здоров'я в соцмережах: