Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Часник треба їсти щодня

00:40, 10 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 402 · 

Медики розповіли, чому сучасним людям треба їсти більше часнику.

Користь часнику для здоров'я

Користь часнику для здоров'я



Ви будете рідше хворіти
Часник дійсно зміцнює імунітет. Справа в тому, що алліцин - органічна сполука, яка утворюється при механічному руйнуванні клітин часнику, - має потужну бактерицидну і дезінфікуючу дію і оперативно бореться з мікробами, що потрапляють в організм, не залишаючи хвороби жодного шансу. Доведено, що люди, які з'їдають по зубчику часнику на день, хворіють в два рази рідше, ніж ті, хто не має такої звички.

Хвороба швидше вас покине
Часник не тільки допомагає зміцнити імунну систему, а й швидко справляється з хворобою. Так, прийом свіжого часнику з першого дня застуди скорочує гострий період захворювання на 61%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Часник допомагає загальмувати вікові зміни у мозку

Втрачати зайву вагу буде простіше
Результати дослідження, проведеного науковим журналом American Journal of Hypertension, показали, що часник допомагає поліпшити метаболізм цукрів, а значить, і швидше позбутися від зайвих кілограмів. Під час експерименту група випробовуваних з високим рівнем інсуліну і високим артеріальним тиском отримувала аллицин. Через деякий час вчені помітили, що всі вони трохи втратили у вазі, на відміну від тих, хто не їв часник.

Кому не можна їсти часник?
Часник не варто їсти людям з різними захворюваннями печінки і нирок. Вся справа в токсичних елементах, які містяться в зубчиках і можуть викликати загострення хронічних недуг.

Часник подразнює слизову кишечника і навіть може спровокувати запалення. З цієї причини його не рекомендують вживати при порушеннях стільця і ​​геморої. Крім того, часник протипоказаний пацієнтам з перепадами тиску, поганим зором, аритмією і жовчнокам'яною хворобою. Не рекомендується їсти часник і при підготовці до операції, так як він сприяє розрідженню крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

9:00
Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20
Морська капуста корисна для здоров'я серця
6:20
Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00
Небезпеки готової їжі для вашого організму
21:00
Продукти, які забирають кальцій з організму
17:00
Протипоказання для вживання гречки
6:20
Користь та шкода винограду
21:00
Капуста містить речовину від пухлин
17:00
В яких випадках молоко шкодить здоров'ю?
14:00
Чому потрібно їсти більше морепродуктів?
11:00
Кому не варто смакувати пельменями?
10:00
Цілющі пробіотики: що смачного з'їсти?
9:00
Продукти, які руйнують суглоби
0:40
Малюкм до року корсно вживати рибу
23:00
Смачний продукт від діабету та раку
20:30
Чоловікам потрібно їсти більше грибів
17:00
Капуста покращить здоров'я нирок
9:00
Кому краще не смакувати оливками?
7:00
Найшкідливіший вид хліба для здоров'я
23:00
Продукти, які можна їсти перед сном та худнути
15:30
Небезпечні поєднання продуктів
12:30
Ячмінна крупа від діабету
11:00
Протипоказання для вживання руколи
8:00
Що з'їсти для омолодження організму?
0:40
Яблука потрібно їсти щодня
23:30
Восени треба почати їсти квашену капусту
23:00
Продукти, які попередять розвиток раку
15:30
Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?
12:30
Продукти, які погіршують чоловічу потенцію
11:00
Вживання риби для профілактики хвороб
11:00
Чи корисно вживати чай з молоком?
0:20
Насіння чіа: чи можуть вони завдати шкоди
23:30
Як обрати цибулю та моркву на зиму?
14:00
Чи можна вірити популярним твердженням про харчування?
9:00
Як знизити ризик серцевого нападу?
7:00
Їжа, яка провокує появу каменів у нирках
0:20
Продукти, які призводять до набору зайвої ваги
20:30
Небезпека вживання готових салатів
19:45
Продукти, які допоможуть вчитись краще
14:00
Квашена капуста для оздоровлення організму
Здоров'я в соцмережах: