Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Часник треба їсти щодня

00:40, 10 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 584 · 

Медики розповіли, чому сучасним людям треба їсти більше часнику.

Користь часнику для здоров'я

Користь часнику для здоров'я



Ви будете рідше хворіти
Часник дійсно зміцнює імунітет. Справа в тому, що алліцин - органічна сполука, яка утворюється при механічному руйнуванні клітин часнику, - має потужну бактерицидну і дезінфікуючу дію і оперативно бореться з мікробами, що потрапляють в організм, не залишаючи хвороби жодного шансу. Доведено, що люди, які з'їдають по зубчику часнику на день, хворіють в два рази рідше, ніж ті, хто не має такої звички.

Хвороба швидше вас покине
Часник не тільки допомагає зміцнити імунну систему, а й швидко справляється з хворобою. Так, прийом свіжого часнику з першого дня застуди скорочує гострий період захворювання на 61%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Часник допомагає загальмувати вікові зміни у мозку

Втрачати зайву вагу буде простіше
Результати дослідження, проведеного науковим журналом American Journal of Hypertension, показали, що часник допомагає поліпшити метаболізм цукрів, а значить, і швидше позбутися від зайвих кілограмів. Під час експерименту група випробовуваних з високим рівнем інсуліну і високим артеріальним тиском отримувала аллицин. Через деякий час вчені помітили, що всі вони трохи втратили у вазі, на відміну від тих, хто не їв часник.

Кому не можна їсти часник?
Часник не варто їсти людям з різними захворюваннями печінки і нирок. Вся справа в токсичних елементах, які містяться в зубчиках і можуть викликати загострення хронічних недуг.

Часник подразнює слизову кишечника і навіть може спровокувати запалення. З цієї причини його не рекомендують вживати при порушеннях стільця і ​​геморої. Крім того, часник протипоказаний пацієнтам з перепадами тиску, поганим зором, аритмією і жовчнокам'яною хворобою. Не рекомендується їсти часник і при підготовці до операції, так як він сприяє розрідженню крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Корисні літні ягоди
0:20
Солона дієта призводить до інфекцій
21:00
Чому в раціоні повинен бути кріп?
20:30
Сливи корисні для жіночого здоров'я
21:00
Продукти для профілактики деменції
17:00
Симптоми непереносимості лактози
12:30
Червоне вино вкорочує життя людини
7:00
Фруктове омолодження крові
6:20
Продукти для відновлення слизової шлунка
11:00
Продукти, які краще не вживати на сніданок
7:00
Які морепродукти краще не їсти?
6:20
Їжа для покращення роботи мозку
23:00
Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись
17:00
Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину
12:30
Продукти з антиоксидантами провокують рак
6:20
Користь кави для здоров'я
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
9:00
Чим корисні перепелині яйця?
6:20
Скільки кавуна можна вживати щодня?
11:00
Чому диня не може бути десертом?
6:20
Харчування для профілактики раку простати
19:45
Біль у животі: що їсти?
15:30
Ознака передозування цукром
6:20
Харчування, яке вас омолодить
23:30
Продукти, які допоможуть знизити тиск
22:00
Смачна дієтична вечеря
14:00
Найкорисніший шоколад для здоров'я
10:00
Перець для зміцнення серця
8:00
Корисні властивості ківі для здоров'я
19:45
Спаржа захистить від хвороб серця
6:20
Корисні властивості абрикосів
20:30
Чи корисно вживати молоду кукурудзу?
17:00
Безпечний мед для діабетиків
7:00
Продукти, які лікують слизову шлунка
0:20
Кавун - вітамінна бомба для організму
23:00
Чи корисно відмовлятись від м'яса в похилому віці?
20:30
Чому краще не їсти смажені яйця?
19:45
Найкорисніші літні ягоди у нашому раціоні
7:00
Зелень для краси та здоров'я шкіри
6:20
Продукт для профілактики діабету
Здоров'я в соцмережах: