Як правильно харчуватись після отруєння?

06:20, 12 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1520 ·

З приходом довгоочікуваного тепла тема отруєнь стала знову актуально, тому медики наполегливо рекомендують не вживати сумнівні продукти, відмовитися від вуличної їжі і вчасно реагувати на тривожні симптоми.

Харчування після отруєння

Про це заявила лікар-гастроентеролог Мирослава Опришко. Для організму отруєння є серйозним випробуванням і як будь-яка шкода, заподіяну здоров'ю, вимагає комплексного підходу для усунення наслідків. Тому не варто повертатися до звичного раціону як тільки відчуєте себе краще. Щоб відновити сили і запустити злагоджену роботу органів травлення потрібен час.

У зв'язку з цим протягом мінімум трьох днів медики радять вживати їжу часто, але невеликими порціями, - страви повинні бути рідкими і подаватися в теплому вигляді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Отруєння грибами: як вберегтись?

Після отруєння показані легкий кисіль, овочевий або гречаний суп з рисом або гречкою, нежирний бульйон з курки, овочеві пюре. Можна вживати також рідке картопляне пюре або геркулечову кашу, приготовані на воді. Весь цей час важливо пити багато чистої води, щоб вивести з організму всі токсини.

"Обов'язково пити багато чистої води, а важкі продукти - вводити в раціон дуже обережно. М'ясні страви, навіть відварні, можна вводити в меню не раніше, ніж через 2-3 дні після одужання, адже навіть дієтичне м'ясо є досить складним для перетравлення. Почніть з відвареної курки або індички, але не більше 100 грамів м'яса при першому прийомі", - порадив експерт.

Не варто також забувати про те, що отруєння - серйозний удар для організму, що вимагає величезних витрат сил на відновлення, тому потерпілому бажано кілька днів дотримуватися постільного режиму, більше спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, отруєння, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.823 Mb

Як правильно харчуватись після отруєння?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: