Як правильно харчуватись після отруєння?

06:20, 12 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1472 ·

З приходом довгоочікуваного тепла тема отруєнь стала знову актуально, тому медики наполегливо рекомендують не вживати сумнівні продукти, відмовитися від вуличної їжі і вчасно реагувати на тривожні симптоми.

Харчування після отруєння

Про це заявила лікар-гастроентеролог Мирослава Опришко. Для організму отруєння є серйозним випробуванням і як будь-яка шкода, заподіяну здоров'ю, вимагає комплексного підходу для усунення наслідків. Тому не варто повертатися до звичного раціону як тільки відчуєте себе краще. Щоб відновити сили і запустити злагоджену роботу органів травлення потрібен час.

У зв'язку з цим протягом мінімум трьох днів медики радять вживати їжу часто, але невеликими порціями, - страви повинні бути рідкими і подаватися в теплому вигляді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Отруєння грибами: як вберегтись?

Після отруєння показані легкий кисіль, овочевий або гречаний суп з рисом або гречкою, нежирний бульйон з курки, овочеві пюре. Можна вживати також рідке картопляне пюре або геркулечову кашу, приготовані на воді. Весь цей час важливо пити багато чистої води, щоб вивести з організму всі токсини.

"Обов'язково пити багато чистої води, а важкі продукти - вводити в раціон дуже обережно. М'ясні страви, навіть відварні, можна вводити в меню не раніше, ніж через 2-3 дні після одужання, адже навіть дієтичне м'ясо є досить складним для перетравлення. Почніть з відвареної курки або індички, але не більше 100 грамів м'яса при першому прийомі", - порадив експерт.

Не варто також забувати про те, що отруєння - серйозний удар для організму, що вимагає величезних витрат сил на відновлення, тому потерпілому бажано кілька днів дотримуватися постільного режиму, більше спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, отруєння, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.808 Mb

Як правильно харчуватись після отруєння?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: