Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Яке харчування захищає від атеросклерозу?

06:20, 02 Чер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1072 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась про оптимальний раціон харчування прирозсіяному склерозі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Харчування від атеросклерозу

Харчування від атеросклерозу



Регулярне вживання 65 грамів м'яса в рамках середземноморського раціону харчування може захистити людину від розвитку розсіяного склерозу, показало нове дослідження.

Автори проекту - вчені з Університету Кертіна і Австралійського національного університету - вивчали вплив на здоров'я такого типу харчування, в якому поєднуються червоне м'ясо (яловичина, баранина, свинина) і принципи середземноморської дієти. Зокрема, дослідників цікавив вплив такого раціону на центральну нервову систему, в якій вже почалися процеси, що передують розсіяному склерозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив харчування на розвиток раку

Інтерес вчених саме до особливостей харчування в їх зв'язку з ризиком розвитку розсіяного склерозу не випадковий. Провідний автор дослідження, доктор Люсінда Блек, зазначила: науці добре відомо, що неправильне харчування вносить істотний внесок в появу розсіяного склерозу, і важливо було встановити, чи може раціон давати зворотний ефект, захищаючи від розвитку цієї хвороби.

Розсіяний склероз є аутоімунним захворюванням, при якому відбувається поступове руйнування мієлінової оболонки нервових волокон головного і спинного мозку. Ефективних методів лікування хвороби на сьогодні не існує. Але, судячи з представлених результатів, вживання 65 грамів червоного м'яса на день в поєднанні із загальним раціоном за подобою середземноморської дієти дозволяє загальмувати втрату мієліну в ЦНС. Вчені відзначають, що такий ефект забезпечується за рахунок комплексу білків, заліза, калію, вітаміну D і вітамінів групи В в червоному м'ясі і тих нутрієнтів, які отримує організм людини в умовах середземноморського раціону.

"Вже відомо, що середземноморська дієта може допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань, діабету, раку, хвороби Альцгеймера і деменції, а також поліпшити загальну тривалість життя. Тепер є неспростовні докази того, що середземноморська дієта також знижує ризик розвитку розсіяного склерозу", - наводиться резюме вчених на MedicalXpress.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Найкорисніші овочі для кінця осені
12:30
Йогурт не варто пити натще
7:00
Сиру курку краще не мити
6:20
Повільні вуглеводи, які захистять від онкології
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
15:30
Корисні властивості виноградних кісточок
14:00
Фрукти, які містять багато білка
11:00
Восени треба частіше їсти гречку
8:00
ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму
0:20
Хвороби, при яких не варто їсти яйця
22:00
Фрукти для зниження рівня холестерину
19:45
Чому корисно вживати арахіс з їжею?
12:30
Соління провокують аритмію
11:00
Як сформувати правильні харчові звички у дитини?
6:20
Кому корисно вживати зелений чай?
0:40
Продукти, які врятують від нежитю
23:00
Найкорисніші фрукти цієї зими
22:00
Користь солоних помідорів для вашого шлунка
19:45
Хліб з варенням - улюблена страва дитинства
15:30
Корисні солодощі для роботи серця
12:30
Раціон, який допоможе знизити рівень холестерину
8:00
Протипоказання для вживання мандаринів
6:20
Продукти, які допоможуть відростити волосся
11:00
Користь та шкода сиру тофу
10:00
Капуста відновлює пошкоджені клітини мозку
7:00
Сіль провокує набір ваги
6:20
Після очистки бананів треба мити руки
11:00
Кому не можна вживати фундук?
10:00
Шкідливі продукти з високим рівнем харчового ризику
23:00
Продукти, які покращують розумову діяльність
22:00
Харчування, яке провокує старече слабоумство
20:30
Британські дієтологи радять їсти волоські горіхи
15:30
Чому так важливо щодня вживати яблука?
14:00
Коли краще вживати молоко?
11:00
Як впоратись з цукровою залежністю?
7:00
Продукти, які викликають звикання
21:00
Хурма - джерело цінних вітамінів та мікроелементів
17:00
Продукти, які вбивають жіночу красу
12:30
Білок у раціоні призводить до смерті
0:40
Продукти, які гальмують появу сивини
Здоров'я в соцмережах: