Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Пластичні хірурги розповіли, як їжа впливає на молодість

12:30, 11 Чер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 130 · 

Стан шкіри безпосередньо залежить від харчування. Детальніше - читайте у матеріалі.


Харчування та молодість

Харчування та молодість



Правильне харчування може зробити непотрібними антивікові креми і ін'єкції, вважає відомий американський пластичний хірург Ентоні Юн.

"Їжа, яку їсте, може впливати на появу зморшок, на ступінь пружності та еластичності шкіри, і навіть на її схильність до засмаги. Зміни в дієті допоможуть прибрати роки з вашого обличчя", - заявив Юн. Ось кілька продуктів, які, як вважає Юн, обов'язково повинні бути присутніми в раціоні тих, хто не хоче старіти.

Горкий шоколад, що містить не менше 70% какао

Присутні в ньому флавоноїди захищають шкіру від сонця і підсилюють кровообіг, завдяки чому на ваших щоках буде грати здоровий рум'янець.

Яйця

Вони містять речовини, що сприяють виробленню колагену - білка сполучної тканини, що забезпечує її міцність і еластичність. Крім того, в яйцях багато вітаміну А. Щоденне споживання яєць зробить вашу шкіру здоровою і пружною.

Помідори або томатна паста

Це відмінне джерело антиоксиданту лікопіну, який володіє потужними протизапальними властивостями. А саме запалення прискорює старіння шкіри. Крім того, лікопін захищає шкіру від сонячних опіків.

Зелений чай

У ньому більше корисних для шкіри антиоксидантів, ніж в чорній каві, а бадьорить він не гірше.

Креветки

Вони багаті на вітамін E, який допомагає шкірі відновитися від різних пошкоджень.

Також фахівці з харчування радять включати в свій раціон яловичину, курку, рибу, багато овочів і ягід.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Ожиріння провокує дитячу гіпертонію
11:00
Як фастфуд впливає на мозок?
19:45
Еволюція призвела до переїдання
15:30
Морква покращує потенцію чоловіків
8:00
Кому потрібно їсти більше огірків?
0:20
Продукти, які попередять діабет
14:00
Чому після 50 років треба обмежити вживання м'яса?
12:30
Втома після їжі - ознака діабету
0:20
Небезпека вуличної їжі
23:30
Правила зберігання полуниці в домашніх умовах
15:30
Кабачок - ідеальний овоч цього літа
8:00
Чому вам треба їсти більше черешні?
0:40
Як абрикоси впливають на здоров'я серця?
22:00
Чому гіпертонікам треба відмовитись від трансжирів?
20:30
ТОП-5 літніх продуктів для покращення здоров'я
17:00
Овочі та фрукти, які корисні для серця
12:30
Пластичні хірурги розповіли, як їжа впливає на молодість
6:20
Дітологи розповіли, чи корисно вживати супи
23:00
Кому не можна їсти ковбасу?
22:00
Раціон, який продовжить молодість
14:00
Продукти, від яких можна відмовитись на сніданок
6:20
Шоколад для лікування розладів слуху
11:00
Овоч, який покращує лібідо
10:00
Кому не можна їсти гречку?
8:00
Чи варто їсти морозиво у спекотну погоду?
6:20
Деякі продукти не можна їсти натщесерце
21:00
Чи корисно вживати курятину?
9:00
Чому персики потрібно вживати частіше?
23:30
Прості поради для схуднення та здорового харчування
0:40
Харчова алергія - глобальна проблема
20:30
Чому шашлик корисний для здоров'я?
19:45
Продукти, які збережуть жіночу молодість
14:00
Ягода, яку треба вживати людям із зайвою вагою
11:00
Чому не треба їсти морозиво у спекотну погоду?
23:00
Дешеві та корисні види риби
19:45
Вчені розвіяли міф про небезпеку кави
17:13
Питание современного человека: как правильно хранить продукты в холодильнике?
8:00
Продукти, які призводять до передчасної смерті
7:00
Чи можуть вирости груди від вживання капусти?
23:00
Надлишок цукру призводить до передчасної смерті
Здоров'я в соцмережах: