Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому їсти черешню так корисно?

12:30, 18 Чер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 576 · 

Дієтологи запевняють, що черешню не можна їсти тим, хто худне.

Користь черешні

Користь черешні



Якщо регулярно їсти черешню, то можна позбутися від проблем з судинами і серцем, а також підтримувати в тонусі всю імунну систему. У цій ягоді багато вітамінів групи В, кальцію, фосфору і багато інших корисних речовин. Особливо корисними вважаються антиоксиданти, які уповільнюють процес старіння.

"Черешню дуже корисно їсти людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. Цей продукт має велику кількість пектину, а вони виводять шлаки, токсини, радіонукліди, зайву жовчну кислоту і інші непотрібні бактерії", - розповідає дієтолог Олена Соломатіна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які хвороби лікує черешня?

Черешня сприяє поліпшенню стану волосся, шкіри та зору. Однак, фахівець Соломатіна рекомендує відмовитися від вживання цієї корисної ягоди тим, хто прагне схуднути. Їм найкраще їсти несолодкий сорт черешні. Її прекрасною альтернативою стане вишня.

До речі, на несолодкій вишні рекомендується навіть робити розвантажувальні дні. За один день можна втратити до трьох кілограмів. Однак, лікарі просять не захоплюватися такою дієтою. Перед тим, як обмежити вживання корисних білків, жирів і вуглеводів, завжди потрібно радитися з лікарями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Міф про користь граната
0:40
Розтягування кишечника зменшує апетит
23:00
Курячі яйця призводять до інфарктів
21:00
Житній хліб для оздоровлення кишечника
17:00
Чому потрібно додати буряк у раціон?
14:00
Найкращі поєднання продуктів від запалень
12:30
Білковий раціон може нашкодити ниркам
19:45
Користь чорного перцю для здоров'я
15:30
Мариновані огірки - не найкращий варіант для закуски
10:00
Японський чай - ефективний протизаплідний засіб
7:00
"Найбрудніші" продукти у світі
6:20
Харчування під час вагітності: популярні міфи
12:30
Найбезпечніші солодощі для здоров'я
11:00
Помідори призводять до облисіння
8:00
Лікарі рекомендують вживати кунжут
11:00
Найшкідливіша закуска до пива
9:00
Вплив меду на розвиток діабету
23:30
Хвороба при якій протипоказано вживати буряк
21:00
Користь горіхів для спортсменів
19:45
Цукор призводить до запалень у кишечнику
12:30
Продукти, які захистять від підвищеного тиску
6:20
Чи варто повністю відмовлятись від цукру?
0:20
Розтягнути шлунок не так просто
23:00
Як приготувати корисний сік із селери?
21:00
Суперфуди від осінньої хандри
19:45
Найкорисніші овочі для кінця осені
12:30
Йогурт не варто пити натще
7:00
Сиру курку краще не мити
6:20
Повільні вуглеводи, які захистять від онкології
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
15:30
Корисні властивості виноградних кісточок
14:00
Фрукти, які містять багато білка
11:00
Восени треба частіше їсти гречку
8:00
ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму
0:20
Хвороби, при яких не варто їсти яйця
22:00
Фрукти для зниження рівня холестерину
19:45
Чому корисно вживати арахіс з їжею?
12:30
Соління провокують аритмію
11:00
Як сформувати правильні харчові звички у дитини?
6:20
Кому корисно вживати зелений чай?
Здоров'я в соцмережах: