Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому їсти черешню так корисно?

12:30, 18 Чер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 691 · 

Дієтологи запевняють, що черешню не можна їсти тим, хто худне.

Користь черешні

Користь черешні



Якщо регулярно їсти черешню, то можна позбутися від проблем з судинами і серцем, а також підтримувати в тонусі всю імунну систему. У цій ягоді багато вітамінів групи В, кальцію, фосфору і багато інших корисних речовин. Особливо корисними вважаються антиоксиданти, які уповільнюють процес старіння.

"Черешню дуже корисно їсти людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. Цей продукт має велику кількість пектину, а вони виводять шлаки, токсини, радіонукліди, зайву жовчну кислоту і інші непотрібні бактерії", - розповідає дієтолог Олена Соломатіна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які хвороби лікує черешня?

Черешня сприяє поліпшенню стану волосся, шкіри та зору. Однак, фахівець Соломатіна рекомендує відмовитися від вживання цієї корисної ягоди тим, хто прагне схуднути. Їм найкраще їсти несолодкий сорт черешні. Її прекрасною альтернативою стане вишня.

До речі, на несолодкій вишні рекомендується навіть робити розвантажувальні дні. За один день можна втратити до трьох кілограмів. Однак, лікарі просять не захоплюватися такою дієтою. Перед тим, як обмежити вживання корисних білків, жирів і вуглеводів, завжди потрібно радитися з лікарями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Продукти для людей з діабетом
0:40
Корисні властивості чаю для вашого здоров'я
23:00
Продукти, які покращують здоров'я серця
22:00
Чому відчуття голоду повертається надто швидко?
17:00
Кефір оздоровлює серце та судини
7:00
Продукти, які позитивно впливають на роботу мозку
11:00
Продукти, які роблять імунітет слабшим
6:20
Продукти з пробіотиками допоможуть схуднути
22:00
Що буде з організмом, якщо регулярно їсти яйця?
11:00
Ефективна їжа для схуднення
6:20
Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00
Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00
Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00
Як викидати менше продуктів харчування?
10:00
Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20
Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45
Де краще зберігати помідори?
0:20
Лютеїн може покращувати зір
22:00
Консерви, якими варто запасатись
19:45
Чому куркуму треба вживати частіше?
7:00
Солодощі, які можна їсти навіть на дієті
17:00
Корисні властивості ревеню для вашого здоров'я
10:00
ТОП-4 продукти для сяючої шкіри
21:00
Як приготувати вечерю без вуглеводів?
Здоров'я в соцмережах: