Починати день без сніданку - небезпечно!

22:00, 24 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1367 ·

Сніданок - важливий прийом їжі.

Дітям обов'язково потрібно снідати

Вчені Медичної школи Університету Сан-Паулу в Бразилії спільно з представниками європейської медичної школи провели дослідження про те, як впливає на здоров'я дітей пропуск сніданку. Виявилося, що початок дня на голодний шлунок пов'язано у підлітків з високим ризиком ожиріння і підвищенням ризику раннього розвитку діабету 2-го типу і серцево-судинних захворювань. Витяг з дослідження розміщено на порталі MedicalXpress.

В ході роботи були проаналізовані дані про 3528 підлітків у віці від 12,5 до 17,5 років з десяти великих європейських міст, а також дані 991 бразильського підлітка 14-18 років. Вчені враховували індекс маси тіла, зростання, обхват талії, ставлення талії до зростання і вивчали зв'язок між способом життя дітей, включаючи рівень фізичної активності і раціон харчування, і ризиком різних захворювань. В процесі виявилося, що найсильніша кореляція з ознаками ожиріння серед всіх харчових типів поведінки була пов'язана з частотою пропуску сніданку.

Виправити заподіяну пропуском сніданку шкоди не допомагав навіть здоровий сон. Хлопчики, які пропускали сніданки, в середньому мали талію на 2,13-2,61 сантиметри більше, ніж ті, хто вранці правильне харчувався. У дівчаток талія збільшувалася відповідно на 1,97 сантиметра.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Популярні міфи про здоровий сніданок

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сніданок, діти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Починати день без сніданку - небезпечно!

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: