Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи варто дозволяти дитині їсти печиво і яким воно повинно бути?

14:27, 26 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1236 · 

Навіть найпростіше печиво, придбане в магазині, в більшості випадків містить токсичні трансжири й дуже багато цукру. Що вже говорити про інші промислові солодощі з різноманітними додатками та наповнювачами. Але ж перекус для дитини є дуже важливий, особливо коли ще час обіду або вечері не настав. Вихід є — приготувати печиво самостійно, використовуючи прості рецепти https://blog.metro.ua/korysne-domashnye-pechyvo-dlya-ditej-oberit-svij-retsept-dytyachogo-pechyva-z-5-idealnyh/, для яких потрібно мінімум інгредієнтів.



Яку шкоду може нести печиво з магазину?

Якщо вивчити склад промислового печива, то в більшості випадків в ньому міститься білок глютен, який викликає алергічну реакцію. Також немає гарантії, що виробник не переборщив з цукром, а його надлишок в ранньому віці погано позначається на стані зубів і засвоєнні організмом вітамінів.

Що ще в складі печива шкідливе для дитячого організму?

Маргарин або перероблене вершкове масло. У маргарині багато трансжирів, а перероблене масло містить багато шкідливого холестерину.
Трансжири. Вони завдають істотної шкоди здоров'ю і збільшують ризик розвитку захворювань серця.
Ароматизатори та підсилювачі смаку. Вони теж можуть провокувати алергію.
Розпушувачі, барвники, консерванти, стабілізатори смаку та інші синтетичні добавки.

Які види печива підійдуть для дітей?

Галетне. У ньому мінімум жирів, у нього простий склад і низька калорійність, і ще воно не провокує алергію.
Вівсяне. Маложирний варіант, до того ще й корисний. Якщо дитина не любить вівсяну кашу, можна легко замінити її печивом.
Сиркове. Ще один простий і корисний рецепт, який забезпечить дитині потрібну норму кальцію.
Пісочне. Головне — готувати його на вершковому маслі, а не на маргарині. І ще, враховуйте, що печиво досить калорійне, тому не варто ним зловживати.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: