Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чи варто дозволяти дитині їсти печиво і яким воно повинно бути?

14:27, 26 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 375 · 

Навіть найпростіше печиво, придбане в магазині, в більшості випадків містить токсичні трансжири й дуже багато цукру. Що вже говорити про інші промислові солодощі з різноманітними додатками та наповнювачами. Але ж перекус для дитини є дуже важливий, особливо коли ще час обіду або вечері не настав. Вихід є — приготувати печиво самостійно, використовуючи прості рецепти https://blog.metro.ua/korysne-domashnye-pechyvo-dlya-ditej-oberit-svij-retsept-dytyachogo-pechyva-z-5-idealnyh/, для яких потрібно мінімум інгредієнтів.



Яку шкоду може нести печиво з магазину?

Якщо вивчити склад промислового печива, то в більшості випадків в ньому міститься білок глютен, який викликає алергічну реакцію. Також немає гарантії, що виробник не переборщив з цукром, а його надлишок в ранньому віці погано позначається на стані зубів і засвоєнні організмом вітамінів.

Що ще в складі печива шкідливе для дитячого організму?

Маргарин або перероблене вершкове масло. У маргарині багато трансжирів, а перероблене масло містить багато шкідливого холестерину.
Трансжири. Вони завдають істотної шкоди здоров'ю і збільшують ризик розвитку захворювань серця.
Ароматизатори та підсилювачі смаку. Вони теж можуть провокувати алергію.
Розпушувачі, барвники, консерванти, стабілізатори смаку та інші синтетичні добавки.

Які види печива підійдуть для дітей?

Галетне. У ньому мінімум жирів, у нього простий склад і низька калорійність, і ще воно не провокує алергію.
Вівсяне. Маложирний варіант, до того ще й корисний. Якщо дитина не любить вівсяну кашу, можна легко замінити її печивом.
Сиркове. Ще один простий і корисний рецепт, який забезпечить дитині потрібну норму кальцію.
Пісочне. Головне — готувати його на вершковому маслі, а не на маргарині. І ще, враховуйте, що печиво досить калорійне, тому не варто ним зловживати.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00
Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00
Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00
Як викидати менше продуктів харчування?
10:00
Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20
Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45
Де краще зберігати помідори?
0:20
Лютеїн може покращувати зір
22:00
Консерви, якими варто запасатись
19:45
Чому куркуму треба вживати частіше?
7:00
Солодощі, які можна їсти навіть на дієті
17:00
Корисні властивості ревеню для вашого здоров'я
10:00
ТОП-4 продукти для сяючої шкіри
21:00
Як приготувати вечерю без вуглеводів?
20:30
Горіхи - найкращий перекус для серця
19:45
Продукти, які можуть знижувати ризик розвитку слабоумства
10:00
Імбир та часник можуть нашкодити здоров'ю
7:00
Дешеві та корисні продукти для здоров'я
6:20
Як приготувати найсмачніший стейк?
8:00
Продукти, які володіють ефектом омолодження
7:00
Британська королева ніколи не їсть яйця білого кольору
10:00
Як приготувати найсмачнішу яєчню?
0:40
Чому корисно вживати ківі?
23:30
Чому корисно вживати каперси?
Здоров'я в соцмережах: