Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ідеальні продукти вашого літа

23:30, 02 Сер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 199 · 

Дієтологи розповіли, які продукти потрібно їсти влітку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Смачний та корисний зелений горошок

Смачний та корисний зелений горошок



За їх словами, в літню спеку не дуже хочеться їсти м'ясо, значить пора переходити на овочі. Фахівці пропонують свій список продуктів, які підійдуть до вживання влітку.

Першим зі списку став зелений горошок. У ньому виявили велику кількість вітамінів групи В і кальцій. Тому він здатний усувати хвороби нервової системи та стреси. Це хороший засіб для профілактики серцево-судинних захворювань.

Кабачки містять вітаміни групи В, а також С. В них багато марганцю, кальцію і калію. Крім того, кабачки багаті клітковиною. Друге місце в цій групі зайняли кабачки. Це ідеальний овоч, з якого можна робити оладки, запікати його і вживати в сирому вигляді.

Фахівці відзначили, що горошок і кабачки сприяють схудненню. Але якщо у вас проблеми з цукром, то в цьому випадку необхідно звернутися до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості чорного гороху


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Найкорисніша хлібна каша для здоров'я
23:30
Овочі для зниження артеріального тиску
17:00
Деяким людя краще не пити молоко
12:30
Кому корисно їсти ананаси?
11:00
Шкода солі для вашого організму
21:00
Раціон для захисту від раку грудей
20:30
Солодощі для здорового серця
19:45
Продукти, які знижують ризик виникнення інсульту
17:00
Чай, який покращує роботу мозку
10:00
Продукти для плоского живота
14:00
Коли варто відмовитись від апельсинів?
12:30
Токсичні речовини знайшли у дитячому харчуванні
10:00
Склад найкориснішого хліба
0:20
Снідати вівсянкою можна не всім
23:00
Людям категорично заборонено вживати гамбургери
22:00
Кому краще не вживати виноград?
10:00
Секрет краси та молодості Дженніфер Еністон (ВІДЕО)
21:00
Сало для зміцнення імунітету
20:30
Каші для нормалізації рівня інсуліну
19:45
Ягоди, які корисно їсти восени
9:00
Небезпека повної відмови від м'яса
23:00
Чорниці - ягоди-чемпіони за вмістом коричних речовин
22:00
Звичні продукти, які можуть викликати газоутворення
19:45
Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера
15:30
Чому потрібно їсти більше сухофруктів?
14:00
Користь часнику для нашого здоров'я
7:00
Восени потрібно їсти більше м'яса
22:00
Чому не варто замінювати цукор стевією?
17:00
Продукти, які варто їсти перед іспитом
14:00
Ягода від авітамінозу
23:00
Протипоказання для вживання апельсинів
17:00
Чому шкідливо відмовлятись від солодощів?
15:30
Молочниця: які продукти не варто їсти?
11:00
Продукти, які з віком можуть зашкодити
10:00
Кориця ефективно покращує травлення
9:00
Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20
Морська капуста корисна для здоров'я серця
15:04
Быстро и полезно: секрет популярности сухих завтраков
6:20
Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00
Небезпеки готової їжі для вашого організму
Здоров'я в соцмережах: