Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Користь цих продуктів перебільшена

21:00, 22 Сер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 272 · 

У ЗМІ часто перебільшують користь тих чи інших продуктів.

В зеленій каві можуть міститись шкідливі мікроорганізми

В зеленій каві можуть міститись шкідливі мікроорганізми



Ягоди годжі. Гучна слава цих ягід почалася в 2008 році в США з легкої руки доктора Ерла Мандела, який просував ідею корисності годжі за допомогою знайомих зірок (наприклад, Опри Уїнфрі). Насправді, кажуть лікарі, ягоди годжі багаті антиоксидантами, але вони не перевершують в цьому сенсі інші ягоди. У свою чергу вчені з Університету Базеля в Швейцарії провели дослідження і виявили "відсутність надійних даних і наукових підтверджень ефекту соку ягід годжі".

Зелена кава. Йому також приписується маса оздоровчих властивостей. Однак, медики підкреслюють: зелена кава просто не обсмажена і в ній можуть міститися шкідливі токсини і мікроорганізми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші літні продукти

Коричневий цукор. Всі знають: коричневий рис корисніше білого. Маркетологи запропонували з цукром ту ж схему: коричневий корисніше білого рафінованого. Але на ділі характеристики коричневого цукру абсолютно такі ж, як і у білого. Відрізняються вони лише тим, що коричневий виготовляється з цукрової тростини, а білий - з буряка.

Яблука. Багато хто чув: яблуко в день - і можна надовго забути про лікарів. Однак за словами фахівця Федерального дослідного центру харчування і біотехнології, професор Арсенія Мартінчіка, яблука не є рекордсменами ні в яких показниках за харчовою цінністю - тих же вітамінів в них не так вже й багато. Наприклад, вітаміну С в яблуках майже втричі менше, ніж у свіжій капусті, каротиноїдів (перетворюються в вітамін А) теж набагато менше, ніж в простій морквині.

Головна цінність яблук - вони доступні, а також містять багато харчових волокон. Корисні речовини з них можна добрати за рахунок кількості - в день потрібно з'їдати по 3-4 яблука


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи
21:00
Жирна їжа погіршує концентрацію
17:00
Що не так з їжею сучасних підлітків?
8:12
Здорове безпечне харчування: основні принципи і технології
8:00
Продукти для людей з діабетом
0:40
Корисні властивості чаю для вашого здоров'я
23:00
Продукти, які покращують здоров'я серця
22:00
Чому відчуття голоду повертається надто швидко?
17:00
Кефір оздоровлює серце та судини
7:00
Продукти, які позитивно впливають на роботу мозку
11:00
Продукти, які роблять імунітет слабшим
6:20
Продукти з пробіотиками допоможуть схуднути
22:00
Що буде з організмом, якщо регулярно їсти яйця?
11:00
Ефективна їжа для схуднення
6:20
Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00
Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00
Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00
Як викидати менше продуктів харчування?
10:00
Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20
Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45
Де краще зберігати помідори?
0:20
Лютеїн може покращувати зір
22:00
Консерви, якими варто запасатись
19:45
Чому куркуму треба вживати частіше?
Здоров'я в соцмережах: