Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Користь цих продуктів перебільшена

21:00, 22 Сер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 127 · 

У ЗМІ часто перебільшують користь тих чи інших продуктів.

В зеленій каві можуть міститись шкідливі мікроорганізми

В зеленій каві можуть міститись шкідливі мікроорганізми



Ягоди годжі. Гучна слава цих ягід почалася в 2008 році в США з легкої руки доктора Ерла Мандела, який просував ідею корисності годжі за допомогою знайомих зірок (наприклад, Опри Уїнфрі). Насправді, кажуть лікарі, ягоди годжі багаті антиоксидантами, але вони не перевершують в цьому сенсі інші ягоди. У свою чергу вчені з Університету Базеля в Швейцарії провели дослідження і виявили "відсутність надійних даних і наукових підтверджень ефекту соку ягід годжі".

Зелена кава. Йому також приписується маса оздоровчих властивостей. Однак, медики підкреслюють: зелена кава просто не обсмажена і в ній можуть міститися шкідливі токсини і мікроорганізми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші літні продукти

Коричневий цукор. Всі знають: коричневий рис корисніше білого. Маркетологи запропонували з цукром ту ж схему: коричневий корисніше білого рафінованого. Але на ділі характеристики коричневого цукру абсолютно такі ж, як і у білого. Відрізняються вони лише тим, що коричневий виготовляється з цукрової тростини, а білий - з буряка.

Яблука. Багато хто чув: яблуко в день - і можна надовго забути про лікарів. Однак за словами фахівця Федерального дослідного центру харчування і біотехнології, професор Арсенія Мартінчіка, яблука не є рекордсменами ні в яких показниках за харчовою цінністю - тих же вітамінів в них не так вже й багато. Наприклад, вітаміну С в яблуках майже втричі менше, ніж у свіжій капусті, каротиноїдів (перетворюються в вітамін А) теж набагато менше, ніж в простій морквині.

Головна цінність яблук - вони доступні, а також містять багато харчових волокон. Корисні речовини з них можна добрати за рахунок кількості - в день потрібно з'їдати по 3-4 яблука


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Сир захистить від атеросклерозу
10:00
Кріп покращить самопочуття гіпертоніків
6:20
Гарбуз: чому варто їсти цей овоч?
23:00
Коли клітковина може бути небезпечною?
10:00
Що з'їсти, щоб подолати стрес?
7:00
Продукти для правильної роботи печінки
23:30
Популярний продукт, який провокує онкологію
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
0:40
Який хліб краще вживати?
0:20
Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?
20:30
Любителі суші можуть заразитись супербктеріями
8:00
Чому дітям краще не переїдати?
23:00
Найкраща їжа з білком для денних перекусів
22:00
Реакцію організму на жирну їжу
16:17
Блендер - лучший помощник на кухне
14:00
Фастфуд викликає депресію у підлітків
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
9:00
Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим
10:00
Продукти, які зміцнюють кістки
9:00
Як шкодять здоров'ю овочі?
10:00
Каша, яка допоможе при гастриті та артриті
9:00
Продукти, які багаті на аргінін
6:20
Найкращі продукти для харчування мозку
15:30
Підсилювач смаку викликає лістріоз
6:20
Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?
20:30
Нестача калію провокує інсульти
15:30
Секрети омолоджувального харчування
11:00
Спеція для прискорення метаболізму
9:00
Продукти, які погіршують запах тіла
8:00
Цистит: як харчуватись правильно?
7:00
Овоч, який знижує ризик розвитку раку
0:40
Наука довела користь авокадо
23:30
Фрукти та овочі, які рятують від раку
19:45
Користь щоденного вживання хліба
17:00
Продукти, які погіршують здоров'я суглобів
15:30
Посилений потяг до солодощів: ще одна причина
7:00
Шкідливі властивості зеленого чаю
0:20
Любителі курятини можуть захворіти на рак
23:00
Чому дітям краще не снідати пластівцями?
11:00
Чи безпечно поєднувати огірки з помідорами в одній страві?
Здоров'я в соцмережах: