Напої, які не варто вживати після 50 років

06:20, 25 Сер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 4762 ·

Після 50 років в організмі сповільнюються метаболічні процеси, що позначається на роботі внутрішніх органів. Медики радять коригувати свої харчові звички з урахуванням цієї особливості.

Шкідливі напої для 50-річних

Алкоголь. Безпечних доз алкоголю не існує. Етанол, що міститься в алкогольних напоях, в будь-якому випадку пригнічує головний мозок і порушує роботу печінки, негативно діє на слизову оболонку стравоходу і шлунка. Чим людина старша, тим більше зношеним стає його шлунок. Вживання міцних алкогольних напоїв, що ушкоджують його слизову, значно підвищує ризик раку травної системи.

Кава. Багато вчених заперечують негативний вплив кави на роботу серця і судин. Але після 50 років при наявному підвищеному тиску від кави лікарі рекомендують все ж відмовитися. На їхню думку, в цьому випадку напій підвищує ризики гіпертонічного кризу та інсульту. Також, до речі, вони радять не пити міцний чаїв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напої, які можуть замінити каву

Зелений чай. Пити його рекомендується з великою обачністю - кофеїну в зеленому чаї може бути ще більше, ніж у каві. Віддавати перевагу слід трав'яним чаїв, настоїв шипшини, ромашки.

Солодка газована вода. Активне споживання цукру після 50-ти загрожує серйозною надбавкою у вазі, що в свою чергу підвищує ризик запальних процесів, здатних порушувати будь-які органи і тканини. На думку медиків, потрібно прагнути обмежувати споживання цукру, щоб остаточно не «вбити» обмінні процеси в організмі.

Фруктові соки. Свіжовичавлені соки містять занадто велику кількість цукру, що є надмірним навантаженням для підшлункової залози. Краще їсти просто фрукти - їх клітковина захищає від отримання ударної дози цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, 50 років, протипоказання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Корисна каша для зору, шкіри і травлення
12:00: 5 ситуацій, в яких часник категорично заборонений
8:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть часник
22:00: Як вживати кашу з сухофруктами, щоб вона приносила лише користь
20:00: Що треба їсти для насичення Омега-3 та рослинним білком
18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки
20:00: Яким чином гливи захищають печінку від руйнування
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
12:00: 4 принципи харчування, якщо ви запідозрили у себе діабет
8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.826 Mb

Напої, які не варто вживати після 50 років

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: