Ознаки надмірного вживання солі

17:00, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1310 ·

Медики розповіли про ознаки, які вказують на надмірне вживання солі.

Надмірне вживання солі

Як пише видання Women'sHealth, захоплення сіллю може нести непоправні наслідки. Лікарі американської кардіологічної асоціації заявляють, що сіль необхідно вживати в малих кількостях. Вони рекомендують з'їдати на день не більше 1,5 г натрію - це не більше чайної ложки на день.

Надмірне споживання солі загрожує людині розвитком різних захворювань. Щоб визначити, що солі було багато, лікарі розповіли про ознаки, які вказують на велику кількість солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виводимо зайву сіль з організму

Перш за все, кажуть фахівці, людина після надмірного вживання солі відчуває спрагу. Велика кількість солі призводить до сухості в роті, людина хоче постійно пити.

Жага призводить до того, що людина набрякає. Рідина утримується організмом і з'являється набряклість. Набряки можуть з'явитися як на обличчі, так і в ногах. Також може спостерігатися роздутий живіт.

Переїдання солі може спричинити за собою головні болі. Якщо солі було багато, що судини головного мозку можуть розширюватися і, як підсумок, голова може сильно боліти.

Через передозування натрію може підвищитися артеріальний тиск. Зайва сіль підвищує навантаження на серце, через це підвищується тиск.

Також через надмірне захоплення сіллю можуть постраждати нирки. Через солі підвищується білок в сечі, що може грунтовно порушити роботу сечовидільної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, надмірне вживання, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:18: Користь авокадо: чому цей фрукт вважають суперфудом?
20:00: Сорт помідорів, який найкраще захищає від раку
17:53: Як манго та авокадо покращують стан судин
17:09: Де ховається цукор?
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
12:00: Каша, котра захищає від онкологічних хвороб та покращує імунітет
8:00: Овочевий сік для зниження тиску та детоксикації організму
23:26: Їжа як спосіб самовираження: як харчові звички стають частиною ідентичності молоді
22:11: Здорове харчування під час нічної роботи або навчання
20:14: Кава без цукру, але з наслідками: що вона робить з апетитом?
20:00: Продукти, які можна дозволити собі ввечері
18:58: Інтуїтивне харчування — тренд чи реальна користь?
18:29: Хліб: який вид обрати для здоров’я?
17:25: Як змінюється ставлення молоді до харчування: від дієт до балансу
16:00: Дешевий овочевий сік проти підвищеного тиску
14:40: Як зменшити споживання цукру без стресу
13:01: Правильне харчування для здорових суглобів: що змінити вже сьогодні
12:00: Які продукти допоможуть печінці працювати краще
9:30: Чому корисно вживати болгарський перець?
8:00: Овоч, який забирає з організму надлишковий холестерин, цукор та канцерогени
22:00: Оливки проти раку та передчасного старіння
18:28: Коли «правильне харчування» стає одержимістю: прихована небезпека орторексії
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
16:38: Чому немає ситості після прийому їжі?
15:10: Як харчування впливає на стан шкіри
14:00: Продукти, які мають підвищений вміст йоду
8:00: Як правильно заморожувати ягоди
22:00: Дешевий овоч, який підтримує здоров'я судин та запобігає стресу
18:00: Шість найкорисніших видів піци
16:00: Важливі правильні харчування при зниженні ваги
14:00: Причини, через які порушується водний баланс в організмі
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
8:00: Продукти, які погано впливають на підшлункову залозу
2:06: Хочете менше зривів? Додайте це в тарілку
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти піцу
18:00: П'ять продуктів, які допоможуть боротися з запаленнями
14:00: Помідори захищають від трьох видів раку
13:48: Цукрозамінники: рятівники для фігури, чи прихований ворог?
10:00: Шість правил ідеального харчування
8:00: Курячі яйця підтримують нервову та імунну системи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Ознаки надмірного вживання солі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: