Ознаки надмірного вживання солі

17:00, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1265 ·

Медики розповіли про ознаки, які вказують на надмірне вживання солі.

Надмірне вживання солі

Як пише видання Women'sHealth, захоплення сіллю може нести непоправні наслідки. Лікарі американської кардіологічної асоціації заявляють, що сіль необхідно вживати в малих кількостях. Вони рекомендують з'їдати на день не більше 1,5 г натрію - це не більше чайної ложки на день.

Надмірне споживання солі загрожує людині розвитком різних захворювань. Щоб визначити, що солі було багато, лікарі розповіли про ознаки, які вказують на велику кількість солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виводимо зайву сіль з організму

Перш за все, кажуть фахівці, людина після надмірного вживання солі відчуває спрагу. Велика кількість солі призводить до сухості в роті, людина хоче постійно пити.

Жага призводить до того, що людина набрякає. Рідина утримується організмом і з'являється набряклість. Набряки можуть з'явитися як на обличчі, так і в ногах. Також може спостерігатися роздутий живіт.

Переїдання солі може спричинити за собою головні болі. Якщо солі було багато, що судини головного мозку можуть розширюватися і, як підсумок, голова може сильно боліти.

Через передозування натрію може підвищитися артеріальний тиск. Зайва сіль підвищує навантаження на серце, через це підвищується тиск.

Також через надмірне захоплення сіллю можуть постраждати нирки. Через солі підвищується білок в сечі, що може грунтовно порушити роботу сечовидільної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, надмірне вживання, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.808 Mb

Ознаки надмірного вживання солі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: