Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які допоможуть помолодшати

21:00, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 1094 · 

Актриса з Британії Елізабет Херлі розповіла про "продукти молодості".

Продукти молодості

Продукти молодості



Повідомляється, що їй вже 53 роки, але завдяки її дієті і продуктам, які вона вживає, вона виглядає набагато молодше за свої роки. За її словами, вона змінила свій раціон харчування, коли їй виповнилося 40 років. Вона уточнює, що в двадцятирічному віці раціон харчування зовсім не такий, як у сорокарічних людей. Ментше за все, зазначила вона, в сорок років хочеться з'їсти, що їдять двадцятирічні люди.

Актриса дотримувалась порад експертів і дієтологів, які виділили ті продукти харчування, яких не вистачає сорокарічним людям. Це так звані "продукти молодості", які варто вживати жінкам в 45 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 продукти для продовження молодості

Особливо дієтологи запевняють, що жінкам у віці необхідно вживати авокадо. Плоди авокадо містять великий комплекс корисних речовин і вітамінів. Вони позитивно впливають на стан шкіри і волосся. У авокадо також багато вітаміну Е, а також міститься величезна кількість фолієвої кислоти.

Також експерти вказують на вживання квасолі. За їх словами, після 45 років квасоля вживати просто необхідно. У квасолі знаходиться багато заліза, що плідно позначається на жіночому організмі. Квасоля здатна нормалізувати гормональний фон.

Не дарма квасоля називають першою стравою в "дієті молодості".

Ще одним овочем, здатним повернути молодість, є броколі. Це універсальний овоч. У ньому міститься також, як і в квасолі, велика кількість корисних речовин. Також в броколі містяться антиоксиданти і бета-каротин, а також багато вітаміну С, що здатний зміцнити нігті і волосся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
6:20
Шкідлива властивість простих вуглеводів
11:00
Продукти, які краще не їсти вагітним
6:20
Чому не варто починати день зі склянки соку?
15:30
Продукти, які не варто їсти зі смаженою картоплею
9:00
Корисні аналоги картоплі
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
17:00
Шкідливі властивості кави без кофеїну
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
11:00
Харчове лікування застуди: найкращі продукти
9:30
Солодощі провокують агресію та психічні розлади
9:00
Чим можна замінити м'ясо у майбутньому?
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
7:30
Корисні властивості баклажанів
23:00
Страви для профілактики раку кишечника
20:30
Знання хімічного складу продуктів дозволяє боротись з ожирінням
14:00
Шкода рафінованих вуглеводів на сніданок
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
9:00
Природні продукти для профілактики гіпертонії
8:00
Картопляні палички - ідеальна закуска
7:30
Чи корисно вживати готові страви з магазину?
6:20
Секрети правильного харчування навесні
0:20
Переваги вживання кави з лимоном
23:30
Кисломолочні продукти та тепла вода від закрепів
23:00
Кістка від риби застрягла в горлі: що робити?
22:00
Безалкогольні напої можна пити натще, якщо немає дискомфорту
15:30
Чи можна їсти сливи при цукровому діабеті?
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
6:20
Продукти для лікування застуди
0:20
Чому корисно вживати половинку болгарського перцю щодня?
23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
21:00
Продукт для покращення фертильності
19:45
Бобові для зміцнення серця та судин
15:30
Продукти, які допоможуть зміцнити імунітет після зими
9:00
Причини поганого засвоєння молока
8:00
Як сир допомагає знижувати тиск?
Здоров'я в соцмережах: