Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які допоможуть помолодшати

21:00, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 1318 · 

Актриса з Британії Елізабет Херлі розповіла про "продукти молодості".

Продукти молодості

Продукти молодості



Повідомляється, що їй вже 53 роки, але завдяки її дієті і продуктам, які вона вживає, вона виглядає набагато молодше за свої роки. За її словами, вона змінила свій раціон харчування, коли їй виповнилося 40 років. Вона уточнює, що в двадцятирічному віці раціон харчування зовсім не такий, як у сорокарічних людей. Ментше за все, зазначила вона, в сорок років хочеться з'їсти, що їдять двадцятирічні люди.

Актриса дотримувалась порад експертів і дієтологів, які виділили ті продукти харчування, яких не вистачає сорокарічним людям. Це так звані "продукти молодості", які варто вживати жінкам в 45 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 продукти для продовження молодості

Особливо дієтологи запевняють, що жінкам у віці необхідно вживати авокадо. Плоди авокадо містять великий комплекс корисних речовин і вітамінів. Вони позитивно впливають на стан шкіри і волосся. У авокадо також багато вітаміну Е, а також міститься величезна кількість фолієвої кислоти.

Також експерти вказують на вживання квасолі. За їх словами, після 45 років квасоля вживати просто необхідно. У квасолі знаходиться багато заліза, що плідно позначається на жіночому організмі. Квасоля здатна нормалізувати гормональний фон.

Не дарма квасоля називають першою стравою в "дієті молодості".

Ще одним овочем, здатним повернути молодість, є броколі. Це універсальний овоч. У ньому міститься також, як і в квасолі, велика кількість корисних речовин. Також в броколі містяться антиоксиданти і бета-каротин, а також багато вітаміну С, що здатний зміцнити нігті і волосся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    Здоров'я в соцмережах: