Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть помолодшати

21:00, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 326 · 

Актриса з Британії Елізабет Херлі розповіла про "продукти молодості".

Продукти молодості

Продукти молодості



Повідомляється, що їй вже 53 роки, але завдяки її дієті і продуктам, які вона вживає, вона виглядає набагато молодше за свої роки. За її словами, вона змінила свій раціон харчування, коли їй виповнилося 40 років. Вона уточнює, що в двадцятирічному віці раціон харчування зовсім не такий, як у сорокарічних людей. Ментше за все, зазначила вона, в сорок років хочеться з'їсти, що їдять двадцятирічні люди.

Актриса дотримувалась порад експертів і дієтологів, які виділили ті продукти харчування, яких не вистачає сорокарічним людям. Це так звані "продукти молодості", які варто вживати жінкам в 45 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-3 продукти для продовження молодості

Особливо дієтологи запевняють, що жінкам у віці необхідно вживати авокадо. Плоди авокадо містять великий комплекс корисних речовин і вітамінів. Вони позитивно впливають на стан шкіри і волосся. У авокадо також багато вітаміну Е, а також міститься величезна кількість фолієвої кислоти.

Також експерти вказують на вживання квасолі. За їх словами, після 45 років квасоля вживати просто необхідно. У квасолі знаходиться багато заліза, що плідно позначається на жіночому організмі. Квасоля здатна нормалізувати гормональний фон.

Не дарма квасоля називають першою стравою в "дієті молодості".

Ще одним овочем, здатним повернути молодість, є броколі. Це універсальний овоч. У ньому міститься також, як і в квасолі, велика кількість корисних речовин. Також в броколі містяться антиоксиданти і бета-каротин, а також багато вітаміну С, що здатний зміцнити нігті і волосся.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Повільні вуглеводи, які захистять від онкології
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
15:30
Корисні властивості виноградних кісточок
14:00
Фрукти, які містять багато білка
11:00
Восени треба частіше їсти гречку
8:00
ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму
0:20
Хвороби, при яких не варто їсти яйця
22:00
Фрукти для зниження рівня холестерину
19:45
Чому корисно вживати арахіс з їжею?
12:30
Соління провокують аритмію
11:00
Як сформувати правильні харчові звички у дитини?
6:20
Кому корисно вживати зелений чай?
0:40
Продукти, які врятують від нежитю
23:00
Найкорисніші фрукти цієї зими
22:00
Користь солоних помідорів для вашого шлунка
19:45
Хліб з варенням - улюблена страва дитинства
15:30
Корисні солодощі для роботи серця
12:30
Раціон, який допоможе знизити рівень холестерину
8:00
Протипоказання для вживання мандаринів
6:20
Продукти, які допоможуть відростити волосся
11:00
Користь та шкода сиру тофу
10:00
Капуста відновлює пошкоджені клітини мозку
7:00
Сіль провокує набір ваги
6:20
Після очистки бананів треба мити руки
11:00
Кому не можна вживати фундук?
10:00
Шкідливі продукти з високим рівнем харчового ризику
23:00
Продукти, які покращують розумову діяльність
22:00
Харчування, яке провокує старече слабоумство
20:30
Британські дієтологи радять їсти волоські горіхи
15:30
Чому так важливо щодня вживати яблука?
14:00
Коли краще вживати молоко?
11:00
Як впоратись з цукровою залежністю?
7:00
Продукти, які викликають звикання
21:00
Хурма - джерело цінних вітамінів та мікроелементів
17:00
Продукти, які вбивають жіночу красу
12:30
Білок у раціоні призводить до смерті
0:40
Продукти, які гальмують появу сивини
0:20
Фастфуд провокує імпотенцію та безпліддя
17:00
Чому варто відмовитись від вечері?
14:00
Фрукт, який оздоровить ваше серце
Здоров'я в соцмережах: