Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Проблеми з травленням: які продукти допоможуть?

Проблеми з травленням: які продукти допоможуть?

23:30, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 186 ·

Людям, у яких травлення нерідко починає "бунтувати" після їжі, можуть допомогти кілька продуктів. Вони допомагають впоратися з газоутворенням та іншими характерними проблемами.

Продукти для покращення травлення

Йогурт. Він забезпечує організм пробіотиками - бактеріями, які допомагають "ледачим" шлунку і кишечнику перетравлювати їжу і боротися із запальними процесами. Але йогурт повинен бути строго несолодким.

Імбир. Його здатність налагоджувати роботу шлунка відома з давніх часів. До складу імбиру входить речовина цінгіберен, під впливом якого активуються процеси перетравлення їжі. Трохи імбиру корисно з'їдати до або після їди, також імбир добре додавати в чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спеції для хорошого травлення та зміцнення імунітету

Лимони. Лимонний сік сприяє кращому засвоєнню їжі, розщеплення її на складові. Додавання лимонів до важкого страви прискорює його перетравлення.

Диня. Її вживання допомагає зменшувати неприємні, дискомфортні відчуття, які можуть виникати після прийому їжі. Крім того, диня виводить з організму надлишки солі.

Фенхель. Він ефективно діє як засіб, що допомагає вирішити проблему підвищеного газоутворення, причому давати фенхель можна навіть маленьким дітям. Під впливом його речовин м'язи кишечника розслабляються, що допомагає газу розсмоктуватися.

Банани. Ці фрукти відрізняються високим вмістом калію, який допомагає при здутті живота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Свята в лютому 2020 року
Як відновити сексуальне бажання в парі?
Как делать суши? Узнайте советы профессионалов!
Багатошаровий салат "Апетитне серце"

Мітки: харчування, травлення, продукти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:00: Гарячі напої для холодної зими
15:30: Чорний перець захищає від діабету
20:30: Як правильно харчуватись гіпертонікам?
17:00: Продукти, які захистять шкіру від стресу
12:30: Чому ви постійно відчуваєте голод?
20:30: Чому людям корисно їсти сир?
17:00: Стебла селери: користь для здоров'я
20:30: Фрукти для любителів цукру
17:00: Чому крабові палички такі шкідливі?
11:00: Взимку треба їсти фініки
8:00: Каші для продовження молодості
7:00: Кориця - незамінна складова раціону
11:00: Гарбузове насіння від глистів
10:00: Брокколі для профілактики діабету
7:00: План харчування для гіпертоніків
11:49: Виноград - вкусное и полезное дополнение рациона
6:20: Чому шкідливо снідати пізно на вихідних?
0:20: Продукти для яскравого сексуального життя
23:00: Чи корисно їсти бульйон на кістках?
17:00: Продукти, які треба їсти у 2020 році
11:00: Постійне відчуття голоду: які причини?
7:00: Як продукти харчування впливають на шкіру?
23:00: Найкорисніші види сиру у вашому раціоні
22:00: Зелений чай: користь та міфи
19:45: Як піст може покращити здоров'я та продовжити життя?
23:30: Чому корисно їсти сало?
22:00: Продукти, які знижують тиск
20:30: Продукти, які захистять організм від глистів
19:45: Як правильно зберігати м'ясо?
20:30: Газовані напої, які шкодять організму
17:00: Корисні властивості моркви для вашого здоров'я
15:30: Чому краще пити каву з корицею?
7:00: Продукти від жиру на животі
0:40: Продукти для контролю менопаузи
11:00: Чи можна змішувати білки з вуглеводами?
10:00: Перець чилі оздоровить організм
6:20: Продукти для зміцнення кісток
11:00: Як харчуватись після 40 років?
7:00: Які продукти їсти, якщо болить живіт?
0:40: Вершкове масло може шкодити здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.407 Mb

Проблеми з травленням: які продукти допоможуть?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: