Раціон, який погіршує здоров'я мозку

09:00, 07 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2064 ·

Деякі продукти шкодять здоров'ю нашого мозку.

Шкідлива їжа для мозку

Медики назвали п'ять категорій продуктів, які негативно впливають на мозок людини. Часте вживання такої їжі ризводить до зниження розумових здібностей, погіршується пам'ять і сповільнюється реакція.

Очолює список небезпечних продуктів фастфуд. Його називають "королем їжі", який руйнує мозок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Читання допомагає дитячому мозку працювати краще

Велика кількість солі і цукру, трансжири, насичені жири і швидкі вуглеводи, весь цей склад завдає непоправної шкоди організму. Мозок після прийняття таке їжі буде відмовлятися аналізувати і засвоювати нову інформацію.

Рослинні олії сприяють розвитку хвороби Альцгеймера, порушується пам'ять, - про це стало відомо після кількох наукових досліджень. Виняток - оливкова олія, у нього нейтральну дію на мозок.

Магазинні соки, газована вода і просто чай з цукром спочатку активують роботу мозку, але разом з цим викликають запалення і деменцію. Смажена їжа сприяє запальним процесам, тому від неї краще відмовитися.

Алкоголь руйнує мозок, людина, яка його вживає, втрачає здатність мислити. Його реакція сповільнюється, а пам'ять погіршується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, шкода, мозок

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.805 Mb

Раціон, який погіршує здоров'я мозку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: