Раціон, який погіршує здоров'я мозку

09:00, 07 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2045 ·

Деякі продукти шкодять здоров'ю нашого мозку.

Шкідлива їжа для мозку

Медики назвали п'ять категорій продуктів, які негативно впливають на мозок людини. Часте вживання такої їжі ризводить до зниження розумових здібностей, погіршується пам'ять і сповільнюється реакція.

Очолює список небезпечних продуктів фастфуд. Його називають "королем їжі", який руйнує мозок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Читання допомагає дитячому мозку працювати краще

Велика кількість солі і цукру, трансжири, насичені жири і швидкі вуглеводи, весь цей склад завдає непоправної шкоди організму. Мозок після прийняття таке їжі буде відмовлятися аналізувати і засвоювати нову інформацію.

Рослинні олії сприяють розвитку хвороби Альцгеймера, порушується пам'ять, - про це стало відомо після кількох наукових досліджень. Виняток - оливкова олія, у нього нейтральну дію на мозок.

Магазинні соки, газована вода і просто чай з цукром спочатку активують роботу мозку, але разом з цим викликають запалення і деменцію. Смажена їжа сприяє запальним процесам, тому від неї краще відмовитися.

Алкоголь руйнує мозок, людина, яка його вживає, втрачає здатність мислити. Його реакція сповільнюється, а пам'ять погіршується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, шкода, мозок

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Раціон, який погіршує здоров'я мозку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: