Як рис може впливати на артеріальний тиск?

09:00, 02 Жов 2019 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 1432 ·

Багато людей після 40 років часто страждають гіпертонією.

Вплив рисової дієти на тиск

Експерти в сфері харчування розробили спеціальну рисову дієту для гіпертоніків. Хворим рекомендують влаштовувати два розвантажувальних "злакові" дні на тиждень. Для боротьби з гіпертонією промивають склянку сухого рису, заливають на ніч водою, а вранці варять без солі. Потім ділять порцію на вісім частин і вживають протягом доби через рівні проміжки часу.

Рис знижує артеріальний тиск без медикаментів, оскільки містить багато калію. Мікроелемент підтримує серце і покращує стан гіпертоніків. Рис легко засвоюється організмом і на відміну від таблеток не підриває здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти для гіпертоніків

Нагадаємо, в першу чергу аптечні ліки шкодять печінки. Щоб цього не відбувалося, рекомендується замінювати таблетки на рис. Рис виступає профілактичним засобом і натуральним ліками. Якщо регулярно влаштовувати рисові розвантажувальні рисові дні, то ризик гіпертонії знижується в два-три рази.

При стабільно високому тиску рекомендується відвідувати терапевта. Гіпертонія небезпечна, так як збільшує ймовірність інсультів та призводить до передчасної смерті. Тому нехтувати настановами лікаря не варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рис, тиск, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:19: Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?
16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
8:00: Ягода, яка допомагає людині боротися з раком
20:00: Напій для покращення обміну речовин та запобігання набрякам
18:00: Чи можна пити мінеральну воду без обмежень
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
12:00: Квашений продукт, який знижує ризик раку та підвищує імунітет
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.808 Mb

Як рис може впливати на артеріальний тиск?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: