Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Авокадо - унікальний продукт для вашого здоров'я

15:30, 02 Жов 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 658 · 

Така профілактика серцево-судинних захворювань підійде навіть діабетикам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Користь авокадо для здоров'я

Користь авокадо для здоров'я



Зміцнювати здоров'я необхідно в будь-якому віці і при будь-яких умовах. Вчені з Данії провели дослідження, яке допомогло виявити безпечний засіб для профілактики серцево-судинних захворювань серед продуктів. Переможцем виявився авокадо.

Такий результат пов'язаний з його універсальністю, адже плід здатний знижувати рівень глюкози в крові, а значить підходить людям, що страждають від діабету. Також плід сприяє регенерації клітин шкіри, що дозволяє його використовувати людям похилого віку як для зміцнення серцевого м'яза, так і для омолодження. Продукт можна вживати в їжу і тим, хто хоче схуднути, адже авокадо провокує прискорення метаболізму. Єдиним обмеженням вживання плоду можуть послужити тільки деякі проблеми шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Авокадо допомагає жінкам схуднути

Необхідно в свій щоденний раціон включити авокадо. Норма на день - 3-4 скибочки свіжого плоду. Медики розповіли про користь авокадо для серця за умови його регулярного вживання. Зміст бета-каротину і лікопіну позитивним чином позначаються на роботі серця, стан серцевого м'яза покращується, а пульс приходить в норму.

Також лікарі рекомендують проконсультуватися з дієтологом, який дасть поради щодо вживання цілющих смузі, до складу яких буде входити не тільки корисний для серця авокадо, а й інші продукти, на зразок горіхів, граната або сухофруктів. Не потрібно нехтувати легкими кардіо-вправами, які дозволяти тримати м'язи серця постійно в тонусі, а значить і позитивним чином позначаться на самому органі і загальне здоров'я


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Відмова від м'яса впливає на стан кісток
7:00
Чому сало корисно вживати на сніданок?
12:30
Користь вживання замоченого мигдалю
20:30
Гранат захистить від коронавірусу?
15:30
Чому їжа може стати отрутою?
13:30
Шкода часника для здоров'я
10:00
Перець - найкраще джерело вітаміну С
7:00
Корисні фрукти для діабетиків
17:00
Які продукти можуть очистити легені?
14:30
Манго зменшує зморшки на обличчі
8:00
Найкорисніший для здоров'я суп
12:30
Горіх, який врятує від холестерину
8:00
Корисні продукти від депресії
6:20
Продукти, які корисно вживати для серця
19:45
Продукти, які провокують біль у м'язах
17:00
Чому корисно їсти агрус?
8:58
Советы для выбора органических продуктов
7:00
Яка їжа може замінити зубну пасту?
6:20
Жирна їжа допомагає швидше одужувати від коронавірусу
21:00
Їжа, яка відбілює зуби
17:00
Продукти з вітаміном D, які треба їсти взимку
12:30
Продукти, які провокують високий тиск
0:40
Продукт для здорового серця
21:00
Чи зменшують солодощі апетит?
15:30
Коли краще не пити каву?
12:30
Здорове харчування: кілька порад від бодібілдерів
10:00
Солодощі, які допоможуть тренуватись
7:00
Для зубів шкідливо вживати яйця
6:20
Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
9:30
Смачний рецепт з брюссельською капустою
6:20
Як їсти перед сном і не набирати вагу?
6:20
Користь дині у раціоні
9:00
Рис та гречка можуть нашкодити організму
21:00
Раціон в шкільні роки впливає на зріст дитини
20:30
Харчування впливає на перебіг хвороби Альцгеймера
12:30
Корисні та смачні домашні ласощі
20:30
Як печені овочі шкодять зубам?
9:30
Продукти, які не варто запивати кавою
8:00
Продукти, які шкодять жіночому здоров'ю
20:30
Харчування від закупорення артерій
Здоров'я в соцмережах: