Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Восени потрібно їсти більше м'яса

07:00, 16 Жов 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1210 · 

Восени через похолодання і дощі зрростає ризик захворіти.


Користь вживання м'яса восени

Користь вживання м'яса восени



В повітрі активізуються мікроби, які викликають запалення. Щоб захиститися від застуди треба їсти яловичину, так як вона містить білки, залізо, цинк і селен, які допомагають організму справитися з хворобами.

М'ясо рогатої худоби корисно вживати з квашеною капустою, тому що рослина багата на вітамін C. Аскорбінова кислота з цибулею або часником зміцнюють імунітет. Восени через дефіцит вітамінів захисні функції організму слабшають. Та ще й бактерії проявляють агресію, чіпляючись до кожного зустрічного. Тому організм потребує зовнішньої підтримки, чому і рекомендується яловичина з капустою. Імунітет зміцнюється завдяки продуктам харчування, і тоді застуда не звалилася з ніг. Людина рятується від хвороби і не відчуває нездужання.
Яловичина з квашеною капустою і цибулею виступають профілактичним засобом від хвороби. Однак це не означає, що при прийомі м'яса з рослиною допускається бігати босоніж по калюжах під дощем. Якщо не дотримуватися правил обережності, то яловичина не врятує від застуди. У холодну пору року варто уникати місць масового скупчення людей, оскільки бактерії передаються від однієї людини до іншої зі швидкістю кульової блискавки.

Восени лікарі радять одягатися тепліше, особливо в вітряну і похмуру погоду. У раціон варто включити овочі і фрукти. Користь нададуть яблука і ягоди через високий вміст вітамін. При нездужанні довше чотирьох днів рекомендується звернутися до лікаря. Зміцнюють імунітет і гриби. Підійдуть грузді і лисички. Однак з грибами краще тримати вухо гостро, оскільки вони важкі для шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Веганка почала знову їсти м'ясо


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
6:20
Шкідлива властивість простих вуглеводів
11:00
Продукти, які краще не їсти вагітним
6:20
Чому не варто починати день зі склянки соку?
15:30
Продукти, які не варто їсти зі смаженою картоплею
9:00
Корисні аналоги картоплі
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
17:00
Шкідливі властивості кави без кофеїну
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
11:00
Харчове лікування застуди: найкращі продукти
9:30
Солодощі провокують агресію та психічні розлади
9:00
Чим можна замінити м'ясо у майбутньому?
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
7:30
Корисні властивості баклажанів
23:00
Страви для профілактики раку кишечника
20:30
Знання хімічного складу продуктів дозволяє боротись з ожирінням
14:00
Шкода рафінованих вуглеводів на сніданок
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
9:00
Природні продукти для профілактики гіпертонії
8:00
Картопляні палички - ідеальна закуска
7:30
Чи корисно вживати готові страви з магазину?
6:20
Секрети правильного харчування навесні
0:20
Переваги вживання кави з лимоном
23:30
Кисломолочні продукти та тепла вода від закрепів
23:00
Кістка від риби застрягла в горлі: що робити?
22:00
Безалкогольні напої можна пити натще, якщо немає дискомфорту
15:30
Чи можна їсти сливи при цукровому діабеті?
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
6:20
Продукти для лікування застуди
0:20
Чому корисно вживати половинку болгарського перцю щодня?
23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
21:00
Продукт для покращення фертильності
19:45
Бобові для зміцнення серця та судин
15:30
Продукти, які допоможуть зміцнити імунітет після зими
9:00
Причини поганого засвоєння молока
Здоров'я в соцмережах: