Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера

19:45, 16 Жов 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2092 ·

Прості продукти можуть містити багато речовин, які ефективно борються з хворобою Альцгеймера і підтримують функції пам'яті. Зокрема, вчені рекомендують вживати для захисту мозку зелений чай і моркву.

Харчування для захисту від хвороби Альцгеймера

Фахівці Університету Південної Каліфорнії провели дослідження, яке показало, що зелений чай і морква містять сполуки, що дають ефект захисту від профілактикою Альцгеймера та інших небезпечних нейродегенеративних хвороб. Йдеться про такі речовини, як епігаллокатехін-3-галлат (EGCG), що міститься в зеленому чаї, і феруловой кислоті - в моркві.

Вчені експериментували на мишах, частина яких отримувала як EGCG, так і феруловую кислоту в кількості 30 міліграмів на кілограм маси тіла. Саме ці тварини через три місяці продемонстрували відновлення своєї робочої пам'яті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Початкові ознаки хвороби Альцгеймера

Дослідники вважають, що речовини моркви і чаю дуже ефективно борються із запаленням і окислювальним стресом в мозку, що веде до хвороби Альцгеймера і руйнівним для пам'яті.

"Дія EGCG і феруловой кислоти можна пояснити їх здатністю знижувати швидкість розщеплення бета-амілоїд, які накопичуються в мозку у людей з хворобою Альцгеймера", - заявив один з авторів дослідження Терренс Таун.

Крім вживання зеленого чаю і моркви для профілактики Альцгеймера дослідники також рекомендують регулярно займатися спортом, досить спати і вживати більше різних рослинних продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Альцгеймер, лікування, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: