Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера

19:45, 16 Жов 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2062 ·

Прості продукти можуть містити багато речовин, які ефективно борються з хворобою Альцгеймера і підтримують функції пам'яті. Зокрема, вчені рекомендують вживати для захисту мозку зелений чай і моркву.

Харчування для захисту від хвороби Альцгеймера

Фахівці Університету Південної Каліфорнії провели дослідження, яке показало, що зелений чай і морква містять сполуки, що дають ефект захисту від профілактикою Альцгеймера та інших небезпечних нейродегенеративних хвороб. Йдеться про такі речовини, як епігаллокатехін-3-галлат (EGCG), що міститься в зеленому чаї, і феруловой кислоті - в моркві.

Вчені експериментували на мишах, частина яких отримувала як EGCG, так і феруловую кислоту в кількості 30 міліграмів на кілограм маси тіла. Саме ці тварини через три місяці продемонстрували відновлення своєї робочої пам'яті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Початкові ознаки хвороби Альцгеймера

Дослідники вважають, що речовини моркви і чаю дуже ефективно борються із запаленням і окислювальним стресом в мозку, що веде до хвороби Альцгеймера і руйнівним для пам'яті.

"Дія EGCG і феруловой кислоти можна пояснити їх здатністю знижувати швидкість розщеплення бета-амілоїд, які накопичуються в мозку у людей з хворобою Альцгеймера", - заявив один з авторів дослідження Терренс Таун.

Крім вживання зеленого чаю і моркви для профілактики Альцгеймера дослідники також рекомендують регулярно займатися спортом, досить спати і вживати більше різних рослинних продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Альцгеймер, лікування, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Раціон для захисту від хвороби Альцгеймера

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: