Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які врятують від нудоти

09:00, 05 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 251 · 

Нудота може виникати через різні причини.

Продукти від нудоти

Продукти від нудоти



Проте, споживання невеликої кількості певних продуктів може допомогти зменшити нудоту і підтримати рівень енергії.

Імбир

Ряд досліджень демонструють вплив імбиру на нудоту і блювоту у випадках симптомів, викликаних вагітністю. Чотири рандомізованих контрольованих дослідження показали, що імбир більш ефективний, ніж плацебо, в зниженні інтенсивності нудоти і частоти блювоти у вагітних жінок.

Можна додавати нарізаний свіжий імбир в бульйони або в гарячу воду або трав'яні чаї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у вас головний біль і нудота?

Холодні закуски

Людям може бути легше їсти холодну їжу при поганому самопочутті, так як вона пахне менше, ніж гаряча. Запах гарячої їжі може підсилювати відчуття нудоти.

Хороші варіанти холодних закусок включають в себе:

- бутерброд з арахісовим маслом;
- овочевий салат;
- йогурт (несолодкий);
- кислі фрукти;
- сухі хрусткі продукти.

Сухі продукти можуть бути хорошим варіантом для людей, які відчувають нудоту, оскільки вони прості і легко засвоюються. Вони також практично не мають запаху, що може допомогти зменшити відчуття нудоти.

Сухі продукти можуть включати:

- солоні крекери;
- кренделі;
- вівсяні хлібці;
- рисові коржі;
- бульйон.

Курячий або овочевий бульйон може бути хорошим джерелом поживних речовин. Якщо люди менше п'ють або втрачають рідину через потовиділення і блювоти, бульйони можуть допомогти замінити втрачені рідини, сіль і електроліти.

Також життєво важливо зберігати баланс рідини в організмі, випиваючи кілька склянок води, особливо.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00
Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00
Як викидати менше продуктів харчування?
10:00
Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20
Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45
Де краще зберігати помідори?
0:20
Лютеїн може покращувати зір
22:00
Консерви, якими варто запасатись
19:45
Чому куркуму треба вживати частіше?
7:00
Солодощі, які можна їсти навіть на дієті
17:00
Корисні властивості ревеню для вашого здоров'я
10:00
ТОП-4 продукти для сяючої шкіри
21:00
Як приготувати вечерю без вуглеводів?
20:30
Горіхи - найкращий перекус для серця
19:45
Продукти, які можуть знижувати ризик розвитку слабоумства
10:00
Імбир та часник можуть нашкодити здоров'ю
7:00
Дешеві та корисні продукти для здоров'я
6:20
Як приготувати найсмачніший стейк?
8:00
Продукти, які володіють ефектом омолодження
7:00
Британська королева ніколи не їсть яйця білого кольору
10:00
Як приготувати найсмачнішу яєчню?
0:40
Чому корисно вживати ківі?
23:30
Чому корисно вживати каперси?
20:30
Продукти, які покращують роботу серця і судин
8:00
М'ясо - їжа для багатих людей
Здоров'я в соцмережах: