Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які гальмують появу сивини

00:40, 07 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 4958 · 

Ніхто не хоче бачити пасма сивого волосся на своїй голові.

Поява сивини

Поява сивини



Виявляється, існують продукти харчування, які перешкоджають цьому процесу.

Ембліка. Плодове дерево, дуже поширене в Індії, яке є одним з основних компонентів місцевий медицини. Ембліка насичена вітаміном C, антиоксидантами та іншими нутрієнтами, що сповільнюють поява сивини і втрату волосся, а також поява інших ознак старіння. Найкраще додавати плоди ембліки в воду, щоб потім промивати волосся.

Мигдаль. Дослідники з'ясували, що скупчення перекису водню в волосяних фолікулах змінює їх колір зсередини. Ці скупчення виникають, коли знижується рівень ферменту каталази. А подібне відбувається через вік, стресу і неправильного харчування. Ось мигдаль якраз і збільшує рівень каталази в організмі, що захищає від ранньої сивини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому сивина з'являється рано?

Шоколад. Недавнє дослідження вчених з США показало, що сиве волосся можуть бути індикатором дефіциту заліза і міді в організмі. Темний шоколад - відмінне джерело заліза і міді, він запобігає сивину.

Яйця. Ще один багатий джерело білків, яйця насичують і запобігають скупчення алкоголю в організмі. У них є амінокислоти, що сприяють швидкому метаболізму спиртних напоїв. Яйця дарують відчуття ситості надовго, що допомагає уникати поглинання вуглеводів і смажених продуктів.

Танжерин. Багате джерело вітаміну С, який бере участь у виробленні колагенових білків. Це сполучна тканина, з якої складаються наші волосся. Можна вживати танжерин вечорами або пити сік з нього. Він має приємний солодкий аромат і добре перетравлюється.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Спіруліну потрібно вживати щоденно
15:30
Пізні прийоми їжі не шкодять здоров'ю?
14:00
Зелений чай треба вживати з куркуміном?
6:20
Раціон, який провокує рак товстої кишки
23:00
Варіанти перекусів для для дітей у школу
22:00
Від зморшок позбавлять овочі
17:00
Низькокалорійні продукти для зменшення жиру на животі
15:30
Продукти, які попередять діабет другого типу
11:00
Користь кави без кофеїну
10:00
Якими продуктами замінити м'ясо?
7:00
Чому треба їсти квашену капусту?
11:00
Відновлення мікрофлори кишечника
10:00
Сніданок повинен бути ситним
20:30
Продукти, які допоможуть підвищити імунітет
15:30
Продукти для зниження рівня цукру у крові
11:00
Основні причини безконтрольного переїдання
0:40
Шкідлива їжа маніпулює нашим мозком
0:20
Продукти, які не варто їсти сирими
17:00
Коли найкорисніше пити каву
15:30
Продукти, які позбавлять від закрепу
11:00
Що можна їсти при хронічному коліті?
6:20
Харчування, яке уповільнює обмін речовин
0:40
Корисні шкільні перекуси для вашої дитини
21:00
Продукти, які можуть порушувати сон
14:00
Раціон до та після тренування
7:00
Чому корисно вживати цикорій замість кави?
0:20
Чому зранку треба їсти сало?
19:45
Найкорисніші види хліба
14:00
Вживати часник потрібно щодня
11:00
Корисна чашка гарячого шоколаду
9:00
Продукти для швидкого спалювання жиру
7:00
Продукти, які не варто їсти після 30 років
23:00
Стевія для заміни цукру
14:00
Відмова від цукру: кілька корисних порад
10:00
Важливість сніданку для здоров'я дитини
6:20
"Золоті" правила здорового сніданку
8:00
Полуниця для профілактики раку
6:20
Кабачки покращують здоров'я кишечника
21:00
Продукти, які допоможуть позбутись від целюліту
17:00
Як їжа впливає на ваш настрій?
Здоров'я в соцмережах: