Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як приготувати корисний сік із селери?

23:00, 14 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 105 · 

Сік селери - це "золотий стандарт" будь-якого адепта здорового харчування. Останнім часом його популяризувала Кім Кардашьян, заявивши, що саме він допомагає їй боротися з псоріазом, зменшуючи його прояви.

Сік із селери

Сік із селери



Користь соку з селери

Селеровий сік дійсно має багатий на вітаміни і мінерали склад: фолієва кислота, магній, калій, вітамін С, вітамін А, вітамін К і т.д.

Це дозволяє соку володіти такими корисними властивостями:

1. Допомагає роботі печінки.
2. Очищає організм від шкідливих сполук.
3. Допомагає організму боротися із запальними процесами (аж до акне).
4. Покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
5. Є відмінною їжею для бактерій кишечника.
6. Зміцнює імунну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як приготувати сік із селери?

Є два способи - пропустити через соковижималку або подрібнити в блендері. В останнім случає вийде щось типу смузі. В цьому є свій плюс - в порції будуть додаткова клітковина. Якщо ж смузі не до душі, а вдома тільки блендер, процідіть його через марлю і сито. З одного пучка виходить близько 400 мл напою.

Коли краще пити сік із селери?

Дієтологи рекомендують вживати сік із селери вранці - випивати натщесерце, а потім снідати.

Є різниця між соком і стеблом селери?

Ні, якщо вам не хочеться возитися з соком, можете зробити салат з 3-4 стебел, додавши туди будь-яку зелень і овочі. Багато хто не може просто так з'їдати достатню кількість стебел через їх жорсткості, а сік можна випити за півхвилини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
11:00
Здуття: які продукти викликають неприємний симптом?
21:00
Які фрукти їсти після лікування раку?
19:45
Корисний вплив помело на організм людини
12:30
Які продукти не варто розігрівати?
10:00
Кофеїн захищає від хвороб
9:00
Ожиріння провокує хвороби ясен
0:20
Чому шкідливо пити багато чаю?
23:30
Як харчуватись, щоб зберегти здоров'я зубів?
23:00
Користь горіхів для когнітивних функцій мозку
22:00
Продукти, які попередять хвороби серця
11:00
Секрети корисного зимового раціону
7:00
Найнебезпечніша страва новорічного столу
23:30
Діти можуть їсти арахіс від трьох місяців
22:00
Продукти, які позитивно впливають на мозок
19:45
Яблука та помідори для оздоровлення легень
9:00
Небезпечні властивості червоної ікри
8:00
Як позбутись обжерливості?
23:00
Чи можна їсти фрукти ввечері?
20:30
Жінкам потрібно вживати гранат
17:00
Продукти, які допоможуть відновити здоров'я гіпертонікам
12:30
Дієтичні аналоги популярних новорічних страв
11:00
Продукти, які допоможуть замінити каву
21:00
Різдвяний піст: поширені помилки
14:00
Небезпека непросмаженого м'яса
10:00
Продукти, які провокують рак
6:20
Корисні властивості помело
7:00
Важливі добавки для веганів
6:20
Кому корисно вживати бананову шкірку?
23:30
Рослинні продукти, які повинні бути в раціоні
19:45
Користь та шкода бананів для здоров'я
15:30
Як перестати їсти солодощі?
0:20
Заборонені продукти для гіпертоніків
21:00
Молоко верблюда врятує від запалень
20:30
Як визначити нестачу магнію?
12:30
Їжа для боротьби з онкологічими хворобами
7:00
Рослинні джерела кальцію
23:30
Способи, які допоможуть покращити метаболізм
20:30
Продукти, які захистять від втоми
17:00
Корисні властивості мандаринок
Здоров'я в соцмережах: