Їжа для боротьби з онкологічими хворобами

12:30, 28 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1133 ·

Деякі продукти харчування можуть захистити ваш організм від раку.

Раціон для профілатики раку

Медики склали пам'ятку про правила харчування, що захищають від розвитку раку. У ній, зокрема, вони зробили акцент на вживанні зелених овочів, які на думку вчених, є одними з кращих борців з онкозахворюваннями.

Салатні листя, всі види капусти, шпинат, зелена цибуля - все це неодмінно потрібно включити в свій раціон, кажуть онкологи.

Зелені овочі чудово справляються із завданням забезпечувати організму кращий контроль цукру в крові, пояснюють фахівці свій вибір. Цукор живить всі клітини, включаючи ракові, і його високий рівень в організмі асоціюється з розвитком запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ожиріння та онкологія: чи існує взаємозв'язок?

Вчені пояснюють цей зв'язок впливом гормону інсуліну, який виділяється організмом у відповідь на підвищення рівня цукру. За словами фахівців, гормон інсулін дозволяє клітинам "захоплювати" цукор для забезпечення себе енергією.

"Чим більше ви вживаєте цукру, тим більше виробляється інсуліну. Наукові дослідження показують: високий рівень інсуліну в крові пов'язаний з підвищеним онкологічним ризиком. Тобто: коли інсулін в нормі, турбуватися нема про що, але його надмірна кількість стимулює зростання ракових клітин", - наводяться аргументи експертів в КП.

Крім того, в пам'ятку увійшли поради вживати продукти, що сприяють схудненню, оскільки позбавлення від зайвої ваги є одним з найдієвіших видів профілактики раку. Такими, зокрема, є малообработанние овочі та цільнозернові, наприклад, бурий рис, ячмінь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рак, профілактика, харчування, раціон

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:01: Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
8:00: Правильне харчування допоможе захистити печінку
22:00: Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
18:00: Топ-4 міфи про продукти, які не можна вживати під час носіння брекетів
12:00: Які овочі варто обов'язково варити перед вживанням
8:00: Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій
20:00: Як саме газовані напої завдають шкоди організму
18:00: Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
14:00: Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
8:00: Як можна легко відучитися їсти солодке
16:00: Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
14:00: Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
8:00: Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
18:00: Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
12:00: Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
10:00: Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
8:00: Ефективні способи інтервального голодування
22:00: Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
18:00: Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
22:00: Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
18:00: Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
14:00: Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
8:00: Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
20:00: Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
14:00: Чим правильне харчування відрізняється від дієти
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.809 Mb

Їжа для боротьби з онкологічими хворобами

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: