Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Заборонені продукти для гіпертоніків

00:20, 29 Лист 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 4115 · 

На перших етапах гіпертонія майже ніяк себе не проявляє, але в разі відсутності лікування вона може призвести до інсульту. Ось чому дуже важливо стежити за своїм харчуванням і уникати вживання небажаних продуктів.

Шкідлива їжа для гіпертоніків

Шкідлива їжа для гіпертоніків



Перероблене м'ясо. Постарайтеся повністю відмовитися від переробленого м'яса, яке містить велику кількість солі. Це м'ясо попередньо коптять, обробляють в грилі і піддають консервації, воно продається у вигляді окостів, ковбаси, сосисок та сардельок. Через дуже високу концентрацію солі, жирів і додаткових консервантів даний продукт харчування небезпечний для здоров'я саме діабетиків.

Заморожена піца. Її також слід уникати всіма силами через те, що поєднання сиру, смаженого м'яса, томатного соусу і інших додаткових інгредієнтів рясно приправлене сіллю. В одній порції замороженого сиру або м'яса, а також сирної піци може міститися до 700 г натрію, а іноді ще більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гіпертонія: які фактори її провокують?

Томатні продукти. Томати в банках і продукти з них містять багато солі, що шкідливо при гіпертонії. Багато томатні пасти, соуси, а також томатний сік і консервовані помідори теж багаті натрієм. Наприклад, в півчашки класичного томатного соусу марінара - 400 мг натрію.

Консерви. При консервації потрібна велика кількість солі, яка оберігає їжу від зіпсованості і дозволяє їй зберігатися довго. Це корисно для їжі, але не для людини, що має підвищений артеріальний тиск. Саме тому так улюблений багатьма росіянами солоний огірочок - не найкраща ідея при гіпертонії.

Куряча шкіра та упаковані готові страви. Трансжири природним чином в невеликих кількостях зустрічаються в жирних видах м'яса на кшталт курячої шкіри, а також в упакованих продуктах харчування. Трансжири виникають в процесі гідрогенізації, коли рідке масло насичується повітрям для створення твердого масла. Трансжири послаблюють серце, їх потрібно уникати, якщо ви хочете тримати артеріальний тиск під контролем. Про це пише Express.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Чому корисно вживати вершкове масло?
22:00
Цілющі продукти для печінки
17:00
Чому шкідливо їсти вишні на голодний шлунок?
11:00
Ідеальний продукт для здоров'я мозку
10:00
Смертельна небезпека рису
22:00
Кабачок корисний для жіночого здоров'я
21:00
Салат з руколою - джерело вітамінів
20:30
Продукти, які не варто вживати вагітним жінкам
19:45
Помідори - корисні та смачні суперпродукти
12:30
Каші, які оздоровлять організм
7:00
Корисні та смачні страви з баклажанів
6:20
Продукти для відновлення суглобів
21:00
Гриби повинні бути у чоловічому раціоні
14:00
Сало, яке допоможе схуднути
8:00
Шпинат для захисту від гіпертонії
6:20
Корисні літні ягоди
0:20
Солона дієта призводить до інфекцій
21:00
Чому в раціоні повинен бути кріп?
20:30
Сливи корисні для жіночого здоров'я
21:00
Продукти для профілактики деменції
17:00
Симптоми непереносимості лактози
12:30
Червоне вино вкорочує життя людини
7:00
Фруктове омолодження крові
6:20
Продукти для відновлення слизової шлунка
11:00
Продукти, які краще не вживати на сніданок
7:00
Які морепродукти краще не їсти?
6:20
Їжа для покращення роботи мозку
23:00
Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись
17:00
Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину
12:30
Продукти з антиоксидантами провокують рак
6:20
Користь кави для здоров'я
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
9:00
Чим корисні перепелині яйця?
6:20
Скільки кавуна можна вживати щодня?
11:00
Чому диня не може бути десертом?
6:20
Харчування для профілактики раку простати
19:45
Біль у животі: що їсти?
15:30
Ознака передозування цукром
6:20
Харчування, яке вас омолодить
23:30
Продукти, які допоможуть знизити тиск
Здоров'я в соцмережах: