Продукти, які захистять шкіру від стресу

17:00, 22 Січ 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1084 ·

Стрес може провокувати певні проблеми зі шкірою. Тому потрібно вживати продукти, які допоможуть мінімалізувати цей вплив.

Продукти для краси шкіри

Спаржа. Цей овоч насичений найважливішими мінералами і антиоксидантами. Включення спаржа в ваш раціон допоможе боротися, в тому числі, і з тими ушкодженнями шкіри, які наносяться сонячними променями. Спаржа запобігає утворенню зморшок і глибоких ліній, вона виводять зі шкіри токсини.

Авокадо. У цьому фрукті містяться натуральні масла, жирні кислоти, вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Їх поєднання допомагає доглядати за шкірою і адекватно зволожувати її.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Суха шкіра ніг: як вирішити проблему?

Кешью. Цей різновид горіхів багата селеном, вони містять неабияку кількість цинку і вітаміну С. Все разом це сприяє боротьбі з прищами, зволоженню шкіри, а також зменшенню запальних процесів, викликаних стресом.

Темний шоколад. Ці ласощі багато антиоксидантами, які забезпечують детоксикацію шкіри і захищають її від сонячних ушкоджень, запобігаючи тим самим передчасне старіння. Нарешті, завдяки вживання темного шоколаду можна просто підвищити настрій.

Чорниця. Ці ягоди також мають підвищений рівень антиоксидантів, здатних боротися з ознаками стресу, загоювати пошкоджену шкіру і зруйновані капіляри. Чорниця забезпечує захист від прищів і покращує ріст волосся. Про це пише The Health Site

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, стрес, шкіра, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:14: Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
20:00: Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
16:00: 7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
12:00: Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
8:00: Найкраще харчування при остеохондрозі
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
16:00: Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
12:00: Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.807 Mb

Продукти, які захистять шкіру від стресу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: