Поради, які попередять ранню появу зморшок

23:30, 12 Лют 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 5732 ·

Від складок шкіри на обличчі захиститися не виходить нікому, це природний прояв старіння. Але можна надовго затримати виникнення зморшок.

Як попередити появу зморшок?

Кидайте курити. Найефективніша мотивація для людей, які не бояться раку легенів і інфаркту. Якщо ви продовжите палити, то вікові зморшки на вашому обличчі з'являться набагато раніше. Тютюновий дим пошкоджує колаген та еластин - тканини, які зміцнюють шкіру, роблять її пружною.

Менше засмаги. Звичка лежати на сонці і обзаводитися коричневим загаром загрожує не тільки на рак шкіри, але і прискореним старінням. Користуйтеся сонцезахисними кремами, носите головні убори і темні окуляри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникають ранні зморшки?

Більше антиоксидантів. Ці інгредієнти захищають шкіру від вільних радикалів. Високий вміст антиоксидантів відзначається в ягодах, червоної квасолі, вишні, сливі і т. Д.

Більше води. Випивайте по два літри води щодня. Якщо її смак вас не надихає, вибирайте лимонний сік або кокосову воду. Вони допоможуть захиститися від вікових зморшок.

Висипайтеся. Необхідно отримувати не менше 8 годин сну щодня, щоб організм міг сам себе відновлювати. Наносите нічні крему на шкіру, прискорюють процеси її регенерації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зморшки, косметологія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.075 Mb

Поради, які попередять ранню появу зморшок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: