Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради, які попередять ранню появу зморшок

23:30, 12 Лют 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 5375 · 

Від складок шкіри на обличчі захиститися не виходить нікому, це природний прояв старіння. Але можна надовго затримати виникнення зморшок.


Як попередити появу зморшок?

Як попередити появу зморшок?



Кидайте курити. Найефективніша мотивація для людей, які не бояться раку легенів і інфаркту. Якщо ви продовжите палити, то вікові зморшки на вашому обличчі з'являться набагато раніше. Тютюновий дим пошкоджує колаген та еластин - тканини, які зміцнюють шкіру, роблять її пружною.

Менше засмаги. Звичка лежати на сонці і обзаводитися коричневим загаром загрожує не тільки на рак шкіри, але і прискореним старінням. Користуйтеся сонцезахисними кремами, носите головні убори і темні окуляри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникають ранні зморшки?

Більше антиоксидантів. Ці інгредієнти захищають шкіру від вільних радикалів. Високий вміст антиоксидантів відзначається в ягодах, червоної квасолі, вишні, сливі і т. Д.

Більше води. Випивайте по два літри води щодня. Якщо її смак вас не надихає, вибирайте лимонний сік або кокосову воду. Вони допоможуть захиститися від вікових зморшок.

Висипайтеся. Необхідно отримувати не менше 8 годин сну щодня, щоб організм міг сам себе відновлювати. Наносите нічні крему на шкіру, прискорюють процеси її регенерації.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: