Продукти, які зроблять шкіру молодшою

20:30, 26 Лют 2020 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 1246 ·

Антивікові продукти потрібно включити в раціон ожної жінки.

Продукти для красивої шкіри

Кефір. Простий продукт забезпечує організм пробиотическими штамами, здатними запобігти або мінімізувати пошкодження шкіри, викликане ультрафіолетом. Також пробіотики допомагають підтримувати більш низький pH шкіри (у старіючої він вищий), сприяють видаленню вільних радикалів, що робить її молодшою. Крім кефіру, з цією метою корисно употрреблять натуральний йогурт, ферментовані продукти - квашену капусту, кимчи, місо.

Спеції. Є одним з кращих доступних антивікових засобів. Орегано, кориця, гвоздика, містять ліпоєвої кислоти - з'єднання, яке стимулює активність антиоксидантів в організмі, видаляє важкі метали, відповідальні за окислювальний стрес, що сприяє прискореному старінню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бліда шкіра може вказувати на хвороби

Кава. Щоденна звичка вживати напій може зробити шкіру молодше. Згідно з дослідженням Європейського журналу з профілактики раку вживання всього однієї чашки в день допомагає запобігти раку шкіри, ефективно бореться з розацеа.

Кістковий бульйон. Простий продукт містить багато колагену - його споживання може збільшити концентрацію деяких типів шкірного колагену (білок, що впливає на пружність, гладкість, молодий вигляд шкіри). Даним речовиною також багате м'ясо, а його вироблення в шкірі підвищують продукти, багаті вітаміном С, - цитрусові, ківі, солодкий перець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, шкіра, краса

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
22:00: В чому полягає небезпека вживання сирого м'яса
20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування
18:00: Продукти з найбільшим вмістом корисної клітковини
16:00: У якій їжі міститься найбільше білків, жирів та вуглеводів
14:00: Чотири основні принципи здорового харчування
12:00: Вживання яких продуктів треба суттєво знизити для власного блага
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.35 сек | 5.071 Mb

Продукти, які зроблять шкіру молодшою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: