Що не можна їсти при закрепах?

07:00, 16 Бер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1290 ·

В обставинах запору деякі продукти не слід вживати в їжу, інакше проблема посилиться і приведе до небезпечних наслідків. Зокрема, потрібно відмовитися від білого рису, червоного м'яса, ковбаси.

Харчування та закрепи

В короткостроковій перспективі запор викликає здуття живота, біль, кров в стільці. Його довгострокові наслідки значно небезпечніші - це розвиток геморою, пов'язаного з варикозним розширенням вен в ректальної області, анальні тріщини, випадання (пролапс) прямої кишки.

Іспанським дієтологом Сусанна Леон були названі продукти, яких не слід вживати при запорах. Її рекомендації опублікувало видання La Vanguardia.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікуємо закрепи народними засобами

Серед названих продуктів одним з найбільш небажаних є багатий крохмалем, майже позбавлений клітковини білий рис, - йому слід віддати перевагу бурий, червоний нешліфований.

Небажаний при запорах чорний чай. Напій має в'язку дію, в той час як необхідний, навпаки, попускає.

Не рекомендуються червоне м'ясо, ковбасні вироби. Дані продукти довго перетравлюються, що стає додатковим навантаженням на травну систему, заважає кишечнику позбутися від спазмів, провокують труднощі дефекації.

Крім того, не слід вживати при запорах сир шоколад, картоплю фрі, незрілі банани.

"Доцільно відмовлятися від їжі, що містить велику кількість крохмалю, жиру, білка", - резюмувала фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: закрепи, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.809 Mb

Що не можна їсти при закрепах?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: