Що не можна їсти при закрепах?

07:00, 16 Бер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1384 ·

В обставинах запору деякі продукти не слід вживати в їжу, інакше проблема посилиться і приведе до небезпечних наслідків. Зокрема, потрібно відмовитися від білого рису, червоного м'яса, ковбаси.

Харчування та закрепи

В короткостроковій перспективі запор викликає здуття живота, біль, кров в стільці. Його довгострокові наслідки значно небезпечніші - це розвиток геморою, пов'язаного з варикозним розширенням вен в ректальної області, анальні тріщини, випадання (пролапс) прямої кишки.

Іспанським дієтологом Сусанна Леон були названі продукти, яких не слід вживати при запорах. Її рекомендації опублікувало видання La Vanguardia.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікуємо закрепи народними засобами

Серед названих продуктів одним з найбільш небажаних є багатий крохмалем, майже позбавлений клітковини білий рис, - йому слід віддати перевагу бурий, червоний нешліфований.

Небажаний при запорах чорний чай. Напій має в'язку дію, в той час як необхідний, навпаки, попускає.

Не рекомендуються червоне м'ясо, ковбасні вироби. Дані продукти довго перетравлюються, що стає додатковим навантаженням на травну систему, заважає кишечнику позбутися від спазмів, провокують труднощі дефекації.

Крім того, не слід вживати при запорах сир шоколад, картоплю фрі, незрілі банани.

"Доцільно відмовлятися від їжі, що містить велику кількість крохмалю, жиру, білка", - резюмувала фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: закрепи, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Корисна каша для зору, шкіри і травлення
12:00: 5 ситуацій, в яких часник категорично заборонений
8:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть часник
22:00: Як вживати кашу з сухофруктами, щоб вона приносила лише користь
20:00: Що треба їсти для насичення Омега-3 та рослинним білком
18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки
20:00: Яким чином гливи захищають печінку від руйнування
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
12:00: 4 принципи харчування, якщо ви запідозрили у себе діабет
8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.079 Mb

Що не можна їсти при закрепах?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: