Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Стоматологія / Продукти для здоров'я зубів та ясен

Продукти для здоров'я зубів та ясен

10:00, 03 Кві 2020 · Категорія: Харчування, Стоматологія · Переглядів 346 ·

Підтримувати здоров'я ротової порожнини допоможе не тільки правильний догляд і регулярні походи до стоматолога, але ще і продукти, які забезпечують організм вітамінами, здатними зміцнити зуби і ясна.

Здорові зуби та ясна

Яблука

У складі цього фрукта багато вітамінів і речовин, які потрібні організму для правильної роботи. Але ще яблука дуже корисні для зубів, тому що вони підвищують слиновиділення, внаслідок чого розріджується і нейтралізуються кислоти в роті. В результаті емаль легко очищається від залишків їжі і забруднень. Також за допомогою яблук можна освіжити дихання.

Морква

Всі знають, що цей помаранчевий овоч дуже корисний для зору, але мало кому відомо, що морква ще й ефективно очищає поверхню зубів від нальоту. У ній міститься багато бета-каротину - потужного антиоксиданту, який допомагає зміцнити кістки і зуби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хворі ясна провокують рак печінки

Мигдаль

Горіхи варто включати в свій раціон постійно, адже вони мають цілу низку корисних властивостей. Якщо хочете, щоб зуби були здоровими і красивими, тоді їжте мигдаль, він запобігає появі виразок у роті і руйнування емалі.

Цитрусові

Для зміцнення зубів вживайте більше фруктів, що містять вітамін С. В цей список входять всі цитрусові, які не тільки корисні, але і дуже смачні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Продукти, які допоможуть вам виглядати молодше свого віку
Що потрібно робити, щоб схуднути і не набирати вагу
Вареники з картоплею і бринзою по-польськи
Кролик, тушкований у вині

Мітки: зуби, ясна, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Алкоголь, який швидше призводить до смерті
13:00: Корисні фрукти для діабетиків
12:00: Яблуко - порятунок від "поганого" холестерину
10:30: Як пити каву без шкоди організму?
19:45: Шкода вживання рафінованої соняшникової олії
17:30: Як рослинна дієта впливає на маленьких дітей?
13:45: Амінокислоти: властивості, користь та шкода
12:30: Продукти, які можуть отруїти кишечник
9:00: Популярні міфи про цукор
23:00: Пальмовий цукор для боротьби зі зморшками
20:00: Як правильно вибирати рибу?
19:45: Користь кави для чоловіків
19:00: Чому овочі корисніші за фрукти
18:00: Чим небезпечні солодкі газовані напої?
17:00: Чи можна обійтись без сніданку?
16:00: Чай: чорний чи зелений?
15:00: Чи шкідливий майонез?
14:00: Чому ви не худнете: 5 причин
12:30: Молоко - це отрута?
12:00: Корисні напої для гіпертоніків
11:30: Звідки отримувати кальцій
9:30: Негативна сторона здорового способу життя
8:30: Хурма - зимова ягода
8:00: Фрукти, які можуть вживати люди з діабетом
6:20: Продукти з високим вмістом цинку
0:20: Чи корисно вживати фреші?
13:30: Який чай найкорисніший?
12:00: Користь клітковини
11:00: Часник може нашкодити організму?
10:00: Вуглеводи не шкідливі
9:00: Вчені оскаржили міф про шкоду солі
8:00: Причини тяги до солодкого та соленого
7:00: Харчування при розсіяному склерозі
20:00: Небезпечні наслідки вживання кави
15:00: Як правильно завершувати голодування?
14:00: Які фрукти можна їсти при проблемах з шлунком?
13:00: Користь і шкода шипшини для організму
12:00: Як приймати омега-3?
11:00: Продукти-лідери по вмісту білків
7:00: Сильні морози: яким повинен бути раціон?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.293 Mb

Продукти для здоров'я зубів та ясен

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: