Без вірусу: їжа, яка захистить організм

22:00, 15 Кві 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1213 ·

Продукти, які мають противірусні властивості, можуть захистити організм.

Їжа від вірусів

Гриб шиїтаке

Гриб шиїтаке може стимулювати імунну систему, оскільки він містить велику кількість бета-глюканов, що містяться в клітинних стінках бактерій, грибів, дріжджів і водоростей. Бета-глюкановий добавки зазвичай використовуються для лікування гіперліпідемії, гіпертонії і виразкової хвороби. Останні дослідження показали, що бета-глюкан має противірусну дію.

Розмарин

Ця ароматична трава використовується в народній медицині для підвищення імунітету, зняття м'язового болю, поліпшення пам'яті і стимулювання росту волосся. Розмарин містить рослинне з'єднання, відоме як олеаноловая кислота. Вона має антиоксидантну, антибактеріальну та противірусну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розробили молекулу, яка блокує віруси застуди

Йогурт

Звичайний несолодкий йогурт багатий пробіотиками, які сприяють здоровому травленню. Деякі штами пробіотиків також мають противірусну дію проти респіраторних вірусів.

Зелений чай

Епігаллокатехін-3-галлат (EGCG) - унікальне рослинне з'єднання, що міститься в листках зеленого чаю, що володіє протизапальними і противірусними властивостями.

Часник

Часник є потужним противірусною, антибактеріальною і протигрибковим засобом. Він зміцнює імунну систему, стимулюючи вироблення лейкоцитів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: віруси, харчування, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 4.807 Mb

Без вірусу: їжа, яка захистить організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: