Корисні поєднання продуктів для кишечника

11:00, 20 Кві 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1487 ·

Деякі поєднання продуктів позбавляють від проблем з кишечником.

Корисні продукти для кишечника

Іспанські експерти назвали поєднання продуктів, які не викликають здуття, метеоризм і інші проблеми. Наприклад, регулярне вживання бобових дуже ефективно покращуює стан кишкової мікрофори і разом з цим зміцнюють імунітет. Щоб не страждати від дискомфорту, з яким пов'язано засвоєння цього продукту, фахівці радять поєднувати його з кмином. Пряність не тільки володіє протизапальними властивостями, а й запобігає проблемам з травленням з боку кишечника.

Ще один корисний для травлення тип продуктів - різноманітна капуста: звичайна білокачанна, брюссельська, брокколі, цвітна. Їх споживання допомагає від надлишкової кислотності, запобігають на ранніх стадіях розвитку виразки, інших шлункових хвороб. У той же час страви з капусти можуть стати причиною проблем з кишечником - здуття, болю, газів. Експерти також порадили поєднувати цей продукт з кмином.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чудова програма очищення кишечника

Крім того, вони рекомендують поєднувати певним чином білкову їжу і ананас - він містить розщеплює білки фермент бромелайн. В цілому, вважають іспанські дієтологи, фрукти можна їсти в будь-який час, навіть під час основного прийому їжі. Зокрема, фрукти з вітаміном С допомагають орагнізма засвоювати залізо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кишечник, зарчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
10:00: Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.807 Mb

Корисні поєднання продуктів для кишечника

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: