Найкращі протиракові продукти

10:00, 11 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 9924 ·

Включення цих продуктів в регулярний раціон значно покращує здатність організму боротися з виникненням раку. Все тому, що вони містять природні сполуки з потужними антиканцерогенними властивостями.

Раціон, який вбереже від раку

Фахівці в галузі харчування назвали найкращі доступні продукти для боротьби з виникненням раку.

Броколі. Містить високий рівень рослинної речовини сульфорафан, який володіє здатністю пригнічувати ріст ракових клітин, викликати апоптоз (запрограмована загибель клітин в пухлинах).

Морква. Відрізняється високою концентрацією бета-каротину, антиоксиданту, чиє споживання асоціюється зі зменшенням ризику раку простати, легенів, молочної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти для підтримки гормонального фону

Квасоля. Корисне корисне джерело високоякісного білка і харчових волокон. Ця клітковина грає важливу роль в профілактиці раку. Широкі дослідження раку показують, що активне споживання бобових допомагає ефективно боротися з виникненням колоректальних пухлин.

Кориця. Популярна спеція може допомогти запобігти поширенню ракових клітин в організмі. Експерти вважають, що протиракова активність кориці пов'язана з дією її протизапальних і антиоксидантних інгредієнтів.

Горіхи. Гарні для боротьби з виникненням запалень, що збільшують ризик розвитку раку товстої кишки. Бразильські і волоські горіхи багаті селеном, мікроелементом, пов'язаних зі зниженим ризиком раку легенів, пухлин молочної залози.

Куркума. Її головний компонент куркумін знижує активність ракових клітин товстої кишки.

Цитрусові. Їх регулярне вживання пов'язане з більш низьким ризиком розвитку раку органів шлунково-кишкового тракту, дихальних шляхів. Подібний ефект пояснюється високим рівнем вітаміну С, що є потужним антиоксидантом. Цитрусові також можуть мінімізувати ризик розвитку раку підшлункової залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рак, продукти, харчування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.811 Mb

Найкращі протиракові продукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: