Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які володіють ефектом омолодження

08:00, 17 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 9852 · 

В нашому матеріалі ви дізнаєтесь, які продукти треба вживати для омолодження.

Їжа для омолодження

Їжа для омолодження



Зелений чай. Його рослинні сполуки поліфеноли зменшують запалення, нейтралізують вільні радикали - нестабільні молекули, здатні пошкоджувати клітинні мембрани, що сприяє появі зморшок, плям. Поліфеноли ж захищають від руйнування колаген, білок, достатній рівень якого є визначальним фактором омолодження.

Темний шоколад. Заслужено вважається одним з найкращих продуктів з ефектом омолодження: його антиоксидантний профіль є більш значним, ніж у чорниці, королеви ягід за вмістом антиоксидантів. Головне багатство шоколаду, речовини флафоноли, захищають шкіру від старять її дії сонячних променів, покращують кровообіг, роблять гладкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашні засоби для омолодження шкіри

Капуста. Хрестоцвіті овочі ефективно запобігають передчасному старінню. Вони багаті самими сильнодіючими антиоксидантами (бета-каротин, вітаміни С і Е), що захищають від запалення, прискорює фізичне старіння організму.

Насіння льону. Є джерелом лігнанов, що зберігають шкіру добре зволоженою, гладкою, а також альфа- ліноленової кислоти (АЛК), яка ефективно бореться з наслідками сонячного випромінювання.

Гранат. Силою своїх антиоксидантних властивостей продукт може змагатися з зеленим чаєм і навіть перевершувати його. Гранат сприяє регенерації шкіри, стимулює вироблення колагену.

Авокадо. Крім омега-3 в його склад входять унікальні рослинні сполуки - полігідроксілірованние жирні спирти, здатні відновлювати пошкоджену вільними радикалами дезоксирибонуклеїнової кислоти (ДНК).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Найкорисніший для фігури хліб
9:00
Овоч для нормалізації артеріального тиску
8:00
Найкращий гарнір для захисту від раку та хвороб серця
6:20
Їжа, яка викликає різке звуження судин
21:00
Продукти, які не варто вживати жінкам після 40
14:27
Чому ми хочемо їсти чипси часто?
7:00
Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20
Користь бананів для нервової системи
12:30
Продукти, які подарують молодість
7:00
Чому дітям краще не переїдати?
10:00
Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00
Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00
Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00
Хурма захистить від коронавірусу
19:45
Чому корисно їсти фініки?
12:30
Як боротись з осіннім переїданням?
11:00
Шкідливі міфи про їжу
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
23:00
Здорова альтернатива каві
20:30
Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45
Переваги спаржі у раціоні
10:00
Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30
Користь вживання петрушки
14:00
Які продукти їсти перед іспитом?
10:00
Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20
Напій, який очищує судини від холестерину
14:00
Корисні та швідливі властивості хурми
9:30
Продукти для очистки печінки
6:20
Фісташки від раку та діабету
12:30
Куркумін запобігає раку шлунка
11:00
Як впоратись з підвищеним апетитом?
8:00
Небезпечні наслідки вживання фастфуду
17:00
Броколі допомагає жити довше
8:00
Чому кабачки корисні для здоров'я?
6:20
Продукти, які краще не їсти з яйцями
23:30
Пробіотики для лікування екземи
23:00
Як приготувати домашні сосиски?
17:00
Продукти для спалювання жиру на животі
Здоров'я в соцмережах: