Солодощі, які можна їсти навіть на дієті

07:00, 20 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 10035 ·

Не варто в усьому собі відмовляти.

Дієтичні солодощі

Мед

За словами дієтолога, мед стане чудовим десертом до чаювання. Мед містить вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти. "Такі ласощі крім непередаваного смаку має ще й цілющим впливом. Додайте в мед улюблені горіхи і індекс корисності десерту збільшитися в рази", - зазначають дієтологи.

Сухофрукти

Сухофрукти - категорія корисних десертів номер два. Курага, чорнослив, родзинки - в них сконцентрована вся сила фруктів. Жменька сухофруктів в день - і ви щасливі. Додайте в вашу суміш меду і горіхів трохи сухофруктів - краса неймовірна, а як смачно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солодощі очистять від токсинів

Пастила

Пастила, мармелад, зефір - солодощі з категорії полуполезних, тому що в них міститься цукор або фруктоза. Але інша частина складу - це фруктове пюре, що не може не радувати. А краще приготуйте такі десерти самостійно - з яблук, слив або смородини.

Халва

За словами дієтолога, рахат-лукум, халва, козинаки - корисні, смачні, але дуже калорійні східні солодощі. Але якщо стоїть вибір між шматком торта і шматочком ароматної халви - без сумнівів вибирайте останнім.

Гіркий шоколад

Горький шоколад - не тільки корисний десерт, але і відмінний енергетик. Купуйте найдорожчий - в цьому випадку на якості економити не потрібно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодощі, дієта, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.805 Mb

Солодощі, які можна їсти навіть на дієті

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: