Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому корисно їсти перепелині яйця?

18:55, 26 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 208 · 

Дієтологи розповіли про корисні властивості перепелиних яєць.

Корисні перепелині яйця

Корисні перепелині яйця



Виявляється, вони сприяють зміцненню нігтів, волосся, уповільнюють процеси старіння шкіри, а також не є алергеном.

Відповідно до твердження дієтологів, в перепелиних яйцях міститься фолієва кислота, необхідна для планування народження дитини. Вона корисна для профілактики розвитку вад нервової трубки плода.

При плануванні появи на світ малюка батькам необхідно подбати про те, щоб в їх раціоні були присутні цю речовину. Фахівці відзначають, перепелині яйця позитивно впливають на гормональний фон і статеву систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Курячі яйця: корисні властивості

При вживанні даного продукту 2 рази в тиждень можна поліпшити зовнішній вигляд. Включивши в раціон яйця, можна зміцнити нігті, волосся і уповільнити процеси старіння шкіри. При вживанні страв, до складу яких вони входять, поліпшується стан нервової системи.

Перепелині яйця насичені калієм, фосфором і залізом, що допомагають поліпшити пам'ять і увагу. Вони дуже корисні як для дітей, так і для літніх людей. Яйця здатні нормалізувати травлення.

Даний продукт легко засвоюється і не обтяжує роботу печінки, а також має антибактеріальну дію і підвищує імунітет. При вживанні їх в зимовий період можна знизити частоту хвороб вірусної інфекції в 3 рази.

Шкаралупа також є корисною. При подрібненні її в порошок і додаванні в різні страви можна поліпшити стан кісткової тканини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Рослинні токсини, які містяться в корисних продуктах
10:00
Продукти, які руйнують здоров'я мозку
6:20
Продукти, які шкодять сну
6:20
Продукти для очистки крові від холестерину
6:20
Овочі, які ми недооцінюємо
23:00
Денна сонливість: як впоратись?
14:00
Корисні властивості гірчиці, про які ми не знали
9:00
Продукти для пришвидшення метаболізму
6:20
Чи можна їсти молочку тим, хто худне?
23:00
Шкідливі варіанти щоденних сніданків
19:45
Їжа, яка провокує запалення
15:30
Продукти для літнього омолодження шкіри
12:30
Чи можна поєднувати каву з алкоголем?
6:20
Продукт, який може зашкодити людям похилого віку
17:00
Чому шоколад викликає у нас відчуття задоволення?
14:00
Корисний фрукт, який треба їсти людям з хворобою Паркінсона
6:20
Чому люди вживають шкідливу їжу?
21:00
Напої, які зміцнюють імунітет
15:30
Яку їжу вживати, щоб зачати дитину?
10:00
Як молоко впливає на стан шкіри?
7:00
Міфи про користь імбиру для здоров'я
14:00
Сік, який загострює прояви гастриту
12:30
Користь та шкода соєвого білка
8:00
Їжа, яка викликає головний біль
6:20
Найкорисніші овочі для здоров'я
9:00
Фрукти, які краще не їсти зранку
6:20
Корисні властивості фісташок
9:00
Продукти, які шкодять суглобам
6:20
В яких продуктах харчування міститься цинк?
19:45
Кропива у раціоні може покращити здоров'я
14:00
Харчування для здорового мозку
10:00
Здорове травлення: які продукти вживати?
9:00
Какао для правильної роботи мозку
23:00
Чому потрібно вживати шпинат?
22:00
Закуски, які містять канцерогени
17:00
Звичні продукти, які нам шкодять
12:30
Хліб, який сприяє схудненню
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
7:00
Кому краще відмовитись від абрикосів?
23:00
Найкращі продукти для оздоровлення серця
Здоров'я в соцмережах: