Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому корисно їсти перепелині яйця?

18:55, 26 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1157 · 

Дієтологи розповіли про корисні властивості перепелиних яєць.

Корисні перепелині яйця

Корисні перепелині яйця



Виявляється, вони сприяють зміцненню нігтів, волосся, уповільнюють процеси старіння шкіри, а також не є алергеном.

Відповідно до твердження дієтологів, в перепелиних яйцях міститься фолієва кислота, необхідна для планування народження дитини. Вона корисна для профілактики розвитку вад нервової трубки плода.

При плануванні появи на світ малюка батькам необхідно подбати про те, щоб в їх раціоні були присутні цю речовину. Фахівці відзначають, перепелині яйця позитивно впливають на гормональний фон і статеву систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Курячі яйця: корисні властивості

При вживанні даного продукту 2 рази в тиждень можна поліпшити зовнішній вигляд. Включивши в раціон яйця, можна зміцнити нігті, волосся і уповільнити процеси старіння шкіри. При вживанні страв, до складу яких вони входять, поліпшується стан нервової системи.

Перепелині яйця насичені калієм, фосфором і залізом, що допомагають поліпшити пам'ять і увагу. Вони дуже корисні як для дітей, так і для літніх людей. Яйця здатні нормалізувати травлення.

Даний продукт легко засвоюється і не обтяжує роботу печінки, а також має антибактеріальну дію і підвищує імунітет. При вживанні їх в зимовий період можна знизити частоту хвороб вірусної інфекції в 3 рази.

Шкаралупа також є корисною. При подрібненні її в порошок і додаванні в різні страви можна поліпшити стан кісткової тканини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
6:20
Шкідлива властивість простих вуглеводів
11:00
Продукти, які краще не їсти вагітним
6:20
Чому не варто починати день зі склянки соку?
15:30
Продукти, які не варто їсти зі смаженою картоплею
9:00
Корисні аналоги картоплі
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
17:00
Шкідливі властивості кави без кофеїну
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
11:00
Харчове лікування застуди: найкращі продукти
9:30
Солодощі провокують агресію та психічні розлади
9:00
Чим можна замінити м'ясо у майбутньому?
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
7:30
Корисні властивості баклажанів
23:00
Страви для профілактики раку кишечника
20:30
Знання хімічного складу продуктів дозволяє боротись з ожирінням
14:00
Шкода рафінованих вуглеводів на сніданок
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
9:00
Природні продукти для профілактики гіпертонії
8:00
Картопляні палички - ідеальна закуска
7:30
Чи корисно вживати готові страви з магазину?
6:20
Секрети правильного харчування навесні
0:20
Переваги вживання кави з лимоном
23:30
Кисломолочні продукти та тепла вода від закрепів
23:00
Кістка від риби застрягла в горлі: що робити?
22:00
Безалкогольні напої можна пити натще, якщо немає дискомфорту
15:30
Чи можна їсти сливи при цукровому діабеті?
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
6:20
Продукти для лікування застуди
0:20
Чому корисно вживати половинку болгарського перцю щодня?
23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
21:00
Продукт для покращення фертильності
19:45
Бобові для зміцнення серця та судин
15:30
Продукти, які допоможуть зміцнити імунітет після зими
9:00
Причини поганого засвоєння молока
Здоров'я в соцмережах: