Що не так з їжею сучасних підлітків?

17:00, 02 Чер 2020 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 1104 ·

Нове дослідження серед дітей і підлітків показало, що більше 25% споживаних ними калорій є порожніми, тобто отриманими з продуктів з великим вмістом цукру і жирів.

Раціон сучасних підлітків

Основними джерелами цих порожніх калорій були газованої води, напої на основі соків, печиво та тістечка, піца і морозиво.

"Наші результати вказують на необхідність подальшого вивчення того, що їдять діти і підлітки", - розповідає доктор Едвіна Вамби, науковий співробітник в Національному інституті раку, США. "Вивчення всього спектра доступних продуктів харчування і напоїв для дітей та підлітків може допомогти знайти нові способи пропаганди більш здорового харчування".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Трансгендерні підлітки частіше страждають від депресії

Дослідники використовували дані Національного обстеження здоров'я і харчування США, проведеного в період з 2007-2008 по 2015-2016 роки, для аналізу тенденцій в харчуванні дітей і підлітків у віці від 2 до 18 років.

"За досліджуваний період ми спостерігали тенденцію до зниження відсотка, що надходить з порожніх калорій без будь-якого пов'язаного з цим зниженням загального споживання калорій", - розповідає Вамби. "Ця тенденція була в основному обумовлена зниженням споживання доданого цукру, в тому числі з напоїв".

Незважаючи на цю позитивну тенденцію, аналіз показав, що для всіх досліджених вікових груп більше 25% споживаних калорій доводилося на порожні, причому їх відсоток збільшується з віком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: підлітки, раціон, калорії, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.837 Mb

Що не так з їжею сучасних підлітків?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: