Вишні знижують ризик захворюваності на рак

14:00, 05 Чер 2020 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 1160 ·

Дослідження показують, що антиоксидантні сполуки вишні ефективно пригнічують окислення клітин організму, знижують ризик запалення, раку. Вживання ягоди асоціюється із захистом від ракових захворювань кишечника, молочної залози, органів травлення.

Користь вживання вишень для профілактики раку

Вишня багата сполуками флавоноїдами, що додають їй насичений червоний колір. Ці речовини діють як антиоксиданти - вони протистоять руйнівному для клітин дії вільних радикалів, що провокує запалення. Одним з видів флавоноїдів вишні є антоціани, які можуть відчутно знизити ризик захворювання на рак кишечника.

"Хочете уникнути проблем з кишечником, їжте вишню. Тип антоціанів, що запобігають розвитку колоректального раку, зустрічається з усіх червоних плодів тільки в ній", - пише журнал Cancer Letters.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кілька причин їсти вишні цього літа

Видання опублікувало дані, отримані дослідниками з Університету штату Мічиган (США), що перевіряли здатність антоціанів пригнічувати ріст клітин кишкових пухлин в експериментах з мишами. Вчені виявили, що ці сполуки вишні, підтримувані іншим її інгредієнтом, ціанідин, можуть знизити ризик захворювання раку товстої кишки.

Інше дослідження, проведене вченими Турецької військово-медичної Академії Гюльхане, показало: екстракт вишні інгібує клітини раку молочної залози, здатний зупинити їх поширення.

"Обидва ці дослідження підтверджують міць антиоксидантної, протизапальної дії вишні. Американський інститут досліджень раку (AICR) констатує, що ймовірність виникнення колоректального раку знижують також харчові волокна ягоди. Крім того, є дані про те, що споживання вишня в поєднанні з брокколі, бобами, шпинатом зменшує ризик розвитку злоякісних пухлин рота, стравоходу, легенів, шлунка", - прокоментували експерти порталу Food News.

За їх словами, антиоксидантні та протизапальні речовини вишні не обмежуються протиракову потенціалом, вони також можуть знизити ризик різних хронічних станів - хвороб серця, діабету, нейродегенеративних порушень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вишні, рак, профілактика, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.813 Mb

Вишні знижують ризик захворюваності на рак

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: