Прискорити старіння можуть певні продукти

14:00, 25 Чер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1088 ·

Найбільше шкоди нашому організму завдають продукти глибокої переробки. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти, які пришвидшують старіння

Напої, перероблене м'ясо (ковбаси, сосиски), випічка, солодкі коктейлі та десерти, більшість сухих сніданків - ось кілька прикладів таких продуктів.

Вчені проаналізували зв'язок між раціоном і цілісністю ДНК, тобто генетичного матеріалу. Особливу увагу вони звернули на те, як раціон впливає на теломери (ділянки ДНК), які є показником молодості клітин.

Теломери - це кінцеві ділянки хромосом, які виконують захисну функцію. Існує так звана межа Хейфліка, який пов'язаний зі скороченням довжини теломерів - кількість поділів соматичних клітин приблизно дорівнює 50, після чого клітини починають проявляти ознаки старіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Старіння шкіри: поширені міфи

З'ясувалося, що якщо вживати більше трьох порцій продуктів глибокої переробки щодня, то стан теломерів починає погіршуватися, що призводить до їх укорочення і, як наслідок, до старіння організму.

За словами вчених, не виключено, що зростання кількості випадків передчасної смерті пов'язано саме зі зловживанням продуктами глибокої переробки. Вони часто складаються з п'яти і більше елементів, в які входять різні ароматизатори, барвники та інші шкідливі хімічні добавки.

Проблема полягає в тому, що ці продукти здаються дуже смачними, апетитними, і багато людей на них буквально "підсідають". Крім того, їх, як правило, не потрібно готувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: старіння, продукти, переробка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.806 Mb

Прискорити старіння можуть певні продукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: