Плоди лічі для шкіри та імунітету

11:00, 26 Чер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1031 ·

Плоди екзотичного дерева лічі мають багато корисних властивостей для нашого здоров'я. Починаючи від зміцнення імунітету і закінчуючи красою шкіри.

Користь плодів лічі

Накращі друзі шкіри. У плодах лічі міститься вітамін Е, що дозволяє швидко позбавлятися від сонячних опіків - поширеною шкірної проблеми в літній період. Цей вітамін також пом'якшує шкіру і запобігає появі зморшок. Лічі - чудове джерело вітаміну С, що зберігає здоров'я шкіри.

Відновлюють імунітет. За рахунок вітаміну C плоди лічі вважаються чудовою їжею для зміцнення імунітету. Цей вітамін забезпечує вироблення білих клітин крові, захищають організм від інфекцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Плоди сливи захистять від раку

Зміцнюють травлення. Плоди лічі містять неабияку кількість дієтичних волокон, які допомагають регулювати рухливість кишечника. Вони творять справжні чудеса при запорах і інших аналогічних проблемах.

Зберігають здоров'я серця. Калій і ореганол в плодах лічі можуть допомогти взяти під контроль ритм серцебиття і артеріальний тиск. А це, в свою чергу, зменшує ризик інсульту і хвороби коронарних артерій.

Прискорюють схуднення. Дієтичні волокна в плодах лічі відіграють найважливішу роль в справі позбавлення від зайвої ваги. Також на 82% ці плоди складаються з води, в них майже не міститься жиру і є незначна кількість калорій, що перетворює лічі в ідеальний фрукт для бажаючих позбутися від зайвої ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лічі, плоди, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Плоди лічі для шкіри та імунітету

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: