Продукти, які шкодять суглобам

09:00, 03 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 17974 ·

Як відзначають дієтологи, деякі продукти можуть негативно позначатися на стані суглобів: шпинат, щавель, мариновані огірки і помідори.

Шкідливі продукти для суглобів

Так, в складі шпинату і щавлю є значна кількість оксалатів, які при з'єднанні з кальцієм кісток утворюють камені в нирках і кристалики солі в суглобових капсулах, що призводить до загострень і болю.

У маринованих овочах, особливо в помідорах і огірках, міститься дуже багато фосфатів. Це теж шкідливо для суглобів.

Зовсім відмовлятися від цих продуктів не потрібно, але зловживати ними не варто, особливо якщо у вас є проблеми з суглобами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гормон, який ефективно лікує суглоби

Як відзначають лікарі, запущений артроз або ревматоїдний артрит вилікувати неможливо, але при грамотному підході можна загальмувати їхній розвиток. Не останню роль відіграє харчування. Наприклад, при артрозі слід вживати продукти, які будуть зміцнювати хрящову тканину і запобігати розвитку патологічного процесу.

У щоденний раціон тим, у кого болять суглоби, потрібно ввести багаті хондопротектори (поліпшують структуру хряща речовини) курячі та м'ясні хрящі. Багато корисних для потерпілого суглоба речовин містять рибні страви.

Більше половини людей старше 40 років регулярно відчувають біль в суглобах. Причини обумовлені травмами, переохолодженням, віковими змінами в кісткових тканинах, надмірними фізнагрузкі, вірусними / інфекційними захворюваннями, генетичною схильністю, шкідливими звичками і ін.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: суглоби, продукти, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
10:00: Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку
12:00: Яким людям груші можуть принести виключно шкоду
8:00: Від яких хвороб захищає шоколад
18:00: Людям з якими хворобами заборонено їсти буряк

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Продукти, які шкодять суглобам

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: