Напої, які зміцнюють імунітет
21:00, 07 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1262 ·
Імунітет потрібно зміцнювати особливо в часи пандемії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Напої для імунітету
|
Деякі напої, що дозволяють підвищити природні захисні сили організму.
Чай з куркуми. Одну столову ложку сирої куркуми або дві ложки екстракту рослини заварити в 4 чашках окропу на 20 хвилин. Отриманий напій необхідно процідити, додати туди лимонного соку і меду для смаку, а потім вживати. Куркума містить компонент куркумін, який модулює імунну систему і має дивовижні протизапальними властивостями.
Гарячий лимонад. Імбир і часник мають протимікробні властивості, що допомагають лікувати інфекційні хвороби. Кориця багата протизапальними властивостями, що зменшують ризик захворювання. Чотири чашки води заваріть разом з чотирма свіжими головками часнику, однією чайною ложкою свіжого імбиру і паличкою кориці довжиною в 2,5 см. Додайте одну столову ложку листя м'яти і сік одного лимона. Залиште заварюватися на півгодини, потім процідіть, а для смаку додайте мед.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив коронавірусу на імунітет людини
Апельсиновий сік. У апельсинах міститься вітамін С, який зміцнює імунітет. Ви можете зробити цей напій ще більш корисним, додавши туди яблука та моркву.
Кавуновий сік. Містять лікопін - потужний антиоксидант, а також вітаміни А і C. Для смаку додайте в кавуновий сік кілька листочків м'яти і лайма.
Вода. Це доступний кожному напій, найкращим чином зміцнює імунітет. Вода вимиває з організму токсини, так що випивайте від 8 до 10 склянок води на добу в жарку погоду, радить The Health Site .
Чай з куркуми. Одну столову ложку сирої куркуми або дві ложки екстракту рослини заварити в 4 чашках окропу на 20 хвилин. Отриманий напій необхідно процідити, додати туди лимонного соку і меду для смаку, а потім вживати. Куркума містить компонент куркумін, який модулює імунну систему і має дивовижні протизапальними властивостями.
Гарячий лимонад. Імбир і часник мають протимікробні властивості, що допомагають лікувати інфекційні хвороби. Кориця багата протизапальними властивостями, що зменшують ризик захворювання. Чотири чашки води заваріть разом з чотирма свіжими головками часнику, однією чайною ложкою свіжого імбиру і паличкою кориці довжиною в 2,5 см. Додайте одну столову ложку листя м'яти і сік одного лимона. Залиште заварюватися на півгодини, потім процідіть, а для смаку додайте мед.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив коронавірусу на імунітет людини
Апельсиновий сік. У апельсинах міститься вітамін С, який зміцнює імунітет. Ви можете зробити цей напій ще більш корисним, додавши туди яблука та моркву.
Кавуновий сік. Містять лікопін - потужний антиоксидант, а також вітаміни А і C. Для смаку додайте в кавуновий сік кілька листочків м'яти і лайма.
Вода. Це доступний кожному напій, найкращим чином зміцнює імунітет. Вода вимиває з організму токсини, так що випивайте від 8 до 10 склянок води на добу в жарку погоду, радить The Health Site .
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
14/12/2025
Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
15/12/2025
Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
13/12/2025
Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
15/12/2025
Ознаки, котрі покажуть, що організму бракує вітамінів та мінералів
