Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Чому броколі можуть нашкодити здоров'ю?

Чому броколі можуть нашкодити здоров'ю?

07:00, 18 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 539 ·

Броколі - дуже популярний овоч. І не дарма, адже в ньому міститься безліч корисних елементів і вітамінів. Але чи варто їсти броколі щодня?

Шкода броколі для здоров'я

І чому цей продукт може бути шкідливим. У броколі містять вітаміни К і С, також це хороше джерело фолієвої кислоти, каротеноїдів, калію, клітковини. Регулярне вживання такої капусти може допомогти зміцнити імунітет, поліпшити стан шкіри і волосся. Але цей овоч може і нашкодити, якщо їсти його занадто багато.

Надмірне вживання броколі може спровокувати розлад шлунку, нудоту та інші проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому не варто їсти більше 300 г капусти в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Броколі допомагає у лікування артриту

Також в момент зрізання броколі в овочі утворюється речовина сульфурофан, воно служить природним захистом від шкідників. Для більшості людей він не представляє небезпеки, адже можна видалити з кровотоку всього за кілька годин. Але людям з високою хімічною чутливістю краще не зловживати такими продуктами.

Не потрібно захоплюватися броколі і тим, у кого є проблеми з імунною системою, захворюваннями печінки і щитоподібної залози. Це може спровокувати нові симптоми або погіршити загальний стан організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як пояснити дитині, чому трава зелена?
Як пояснити дитині, звідки береться туман?
Англійський мафін з арахісовим маслом і джемом
Солодка картопля з хумусом

Мітки: броколі, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Корисні властивості коріандру у раціоні
11:00: Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
20:30: Їжа, яка погіршує стан імунітету
20:00: Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
18:00: Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
17:00: Користь вживання бананової шкірки
16:00: Лікар пояснила, з якого віку дітям можна їсти кавун
11:00: Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00: Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
6:20: Чому виникає дефіцит колагену?
6:00: Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
20:00: Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
16:00: Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00: Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
12:30: Харчування для стимулювання вироблення колагену
11:00: Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00: Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:20: Чому огірки не потрібно очищувати від шкірки?
22:00: Проблеми, які приховує потяг до солодощів
20:00: Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00: Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00: Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
15:30: Цедра апельсина: корисне доповнення до страв
11:00: Вчені виявили несподівану користь пива для чоловіків
9:00: Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00: Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
20:00: Дієтолог закликала відмовитися від вживання грибів при захворюваннях ШКТ
18:00: Секрети довголіття: названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
16:00: Лікар розповів про користь кавуна у профілактиці онкологічних захворювань
15:30: Продукти, які покращують ріст волосся
13:30: Кому краще не їсти гриби?
11:00: Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск
8:00: Медики назвали напій, який значно продовжує життя
6:00: Медики розповіли, що найкраще їсти на сніданок
22:00: Чому шкідливо пропускати сніданки
20:30: Накйращий час доби для вживання кави
20:00: Який цукор корисніший: білий або коричневий
19:45: Унікальний метод боротьби зі стрибками цукру у крові
18:00: Дієтологи: люди повинні їсти вдвічі більше білка
15:30: Поради лікарів, які допоможуть врятуватись від кандидозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.278 Mb

Чому броколі можуть нашкодити здоров'ю?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: