Корисні властивості абрикосів

06:20, 24 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1062 ·

Абрикоси люблять дорослі та діти.

Користь вживання абрикосів

Корисні для кісток. Значні кількості кальцію, заліза, міді, марганцю, фосфору в їх плодах запобігають негативні вікові зміни в стані кісток, остеопороз.

Активізують обмін речовин. Дует калію і натрію в абрикосах ефективно підтримують баланс рідини в організмі і розподіл енергії між органами і м'язами, що сприятливо позначається на обмінних процесах.

Запобігають раку. Фрукти містять каротиноїди та інші антиоксидантні сполуки, що забезпечують дивно потужну профілактику раку. Вони перешкоджають проникненню вільних радикалів в організм, можуть руйнувати пухлинні клітини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Абрикоси для здорового серця та зору

Сприяють схудненню. За рахунок клітковини вони дають ефект наповнення шлунку протягом тривалого часу. Це допомагає менше їсти.

Допомагають при лихоманці. Пиття абрикосового соку покращує стан людей, які страждають лихоманкою. Фахівці бачать в цьому вплив його мінералів і вітамінів, що сприяють детоксикації організму.

Борються з анемією. Про цю дивовижну перевагу абрикосів мало хто знає. Тим часом, їх споживання збільшує кількість еритроцитів. Абрикоси багаті залізом, яке бере участь у виробленні червоних кров'яних клітин.

Поліпшують зір. Регулярне вживання абрикосів може підвищити якість зору, запобігти його вікову втрату завдяки присутності вітаміну А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: абрикоси, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.811 Mb

Корисні властивості абрикосів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: