Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Скільки кавуна можна вживати щодня?

06:20, 30 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 387 · 

Фахівці розповіли, скільки кавуна можна вживати щоденно без шкоди для організму.

Норма вживання кавуна

Норма вживання кавуна



Експерти розповіли, що в кавуні міститься багато корисних речовин. Наприклад, бета-каротин, B5, A, B6, кремній, кальцій, магній, калій, натрій, залізо, цинк і фосфор. Помірне вживання кавуна може допомогти при схудненні, так як притуплює відчуття голоду через великої кількості рідини.

Порція кавуна на день у дорослих не повинна перевищувати 400-500 грамів, а дитяча - 300-400 грамів. Він також рекомендуємо вживати ягоду після основного прийому їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи шкідливі ранні кавуни?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:00
Чим загрожує пропуск сніданку, попередили дієтологи
1:00
Як їсти і не товстіти?
23:00
Пити воду без спраги виявилося небезпечно
22:00
Як не можна зберігати чай: кілька порад для різних сортів
14:00
Які напої не можна пити натщесерце, розповів лікар
11:00
Від підвищеного тиску: дослідження підтвердило користь соку в профілактиці гіпертонії
8:00
Чи шкідливо їсти багато яєць, розповіли вчені
6:00
Як прожити довго: про важливість вітаміну D розповіли вчені
1:00
Чому лікарі радять їсти сало
23:00
Ідеальним чаєм для сніданку назвали японський напій
18:00
Шкідливий перекус: 5 продуктів, небезпечних для здоров'я
16:00
Як не можна готувати м'ясо: про найгірші помилки попередили експерти
14:00
Наслідки життя: найнебезпечніші продукти, яких варто уникати
6:00
Дві склянки гарячої води допоможуть скинути вагу і зупинити старіння
23:00
Названо найкориснішу ранкову каву
22:00
Про унікальні якості руколи розповіли лікарі
20:00
Симптоми непереносимості глютену назвали фахівці
18:00
Корисний для серця продукт назвала лікар
8:00
Коли можна випити останню чашку кави перед сном?
6:00
Можливо, саме ці три помилки за сніданком заважають вам схуднути
1:00
Кропова вода почистить судини і виведе камені з нирок
23:00
Секрет корисного сніданку: кращі поєднання продуктів назвали дієтологи
20:00
Як захистити печінку: знизити ризик для здоров'я здатні популярні продукти
16:00
Зелена цибуля: названа несподівана користь популярного продукту
11:00
Вчені розповіли про антиракові властивості авокадо
1:00
Як позбутися від калорій в алкогольному напої
22:00
Не просто делікатес: про несподівану користь білого гриба з'ясували вчені
20:00
Секрет довголіття знайшли в зелені, яку можна виростити вдома
14:00
Найкориснішу рибу назвала дієтолог
1:00
Від безсоння, ламких нігтів і випадіння волосся позбавить бразильський горіх
23:00
Названо необхідну кількість зелені в день, що знижує ризик розвитку серцевих захворювань
11:00
Чому не потрібно смажити рибу і навіщо її заїдають халвою, пояснив турецький дієтолог
1:00
Як правильно пити сік з буряка і моркви, щоб уберегтися від раку
23:00
Небезпечний вплив солі на імунітет виявили вчені
20:00
Альтернатива кави: кращі види ранкового чаю назвали експерти
18:00
Відвар із звіробою замінить антидепресанти і вилікує нудьгу
8:00
Цибуля не така проста: кому вона протипоказана
6:00
Як приготувати з женьшеню чай, що вбиває рак
1:00
Чи можна запивати їжу: поради дієтолога
23:00
Названо точну кількість кави, яку можна випити перед тренуванням
Здоров'я в соцмережах: