Спеції, які оздоровлюють кишечник та спалюють жир

09:00, 24 Сер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 24257 ·

Лікар з Німеччини Мікаела Акст-Гадерманн рекомендує включати в раціон імбир і куркуму - ці спеції сприятливо позначаються на стані кишечника і мають властивість спалювати жирові клітини.

Користь куркуми та імбиру

"Імбир і куркума - дві спеції, які мають виражену протизапальну дію. Це важливо для здоров'я кишечника і схуднення", - наводить висновок експерта видання Focus.

Лікар пояснює, що організм має тенденцію накопичувати жирову тканину при запаленні. З іншого боку, зайва вага сама сприяє запальним процесам. Інгредієнти куркуми блокують утворення запальних речовин. Експерименти на тваринах показали, що спеція може запобігти запаленню кишечника, тим самим перешкодити накопиченню жиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спеції та трави, які захистять від раку

"Активний інгредієнт куркумін проявив себе як речовина, що спалює жирові клітини. Імбир діє дуже схоже: деякі його компоненти плавлять жир і запобігають утворенню запальних з'єднань. Крім того, імбир прискорює обмін речовин", - стверджує німецький експерт.

Для оздоровлення кишечника лікар рекомендує щодня вживати шматочок імбиру розміром близько одного сантиметра, наприклад, заварюючи як чай або додаючи в страви для смаку. Що стосується куркуми, її слід вживати в поєднанні з чорним перцем - так спеція краще засвоюється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спеції, користь, імбир, куркума

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.808 Mb

Спеції, які оздоровлюють кишечник та спалюють жир

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: