Скільки яєць можна вживати на тиждень?
10:00, 16 Вер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 882 ·
Курячими яйцями не можна зловживати, оскільки це призводить до проблем зі здоров'ям.
Норма вживання яєць на тиждень
Середньостатистична людина має з'їдати на тиждень не більше трьох яєць.
Про це розповіла лікар-дієтолог Анна Коробкіна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які краще не їсти з яйцями"ВООЗ рекомендує два-три яйця на тиждень", - пояснила фахівець.
Дієтолог зазначила, що кількість споживаних в тиждень яєць можна збільшити до п'яти, якщо людина не відчуває серйозних проблем зі здоров'ям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
Як захистити дитину від сонця і перегріву?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами