Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Схуднення / Чи корисно їсти мармелад?

Чи корисно їсти мармелад?

10:00, 17 Вер 2020 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 5154 ·

Мармелад очолює списки корисних продуктів для схуднення. Тільки це все міф.

Мармелад та схуднення

Про це розповів лікар дієтолог Пилип Кузьменко.

Медик пояснив, що в основі будь-якого кондитерського виробу міститься цукор - продукт, який сприяє підвищенню рівня глюкози в крові, і тому повинен використовуватися як можна рідше, менше (особливо в раціоні дітей). Мармелад не є винятком з правила - він не менш калорійний і шкідливий, ніж інші солодкі вироби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мармелад допоможе вивести токсини з організму

"До мармеладу треба ставитися як до будь-яких цукерок. Неважливо, з шоколаду цукерка або з фруктового цукру", - зауважив фахівець.

За словами дієтолога, одна мармеладка через спресовані природні вуглеводи може містити стільки ж калорій, як чотири яблука. При цьому в ній значно менше корисних елементів - клітковини, вітамінів.

"Якщо робити вибір ... то перевагу потрібно надавати справжнім фруктам, а не мармеладу", - резюмував фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Якщо дитину болить вушко
Дієта при гастриті для дітей
Як і скільки варити яловичину
Гуляш з курячих сердечок

Мітки: мармелад, користь, міфи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: Продукти для здорового серця
11:00: Харчування для здорових очей
8:00: Користь кави та чаю для діабетиків
23:00: Чому у раціон варто додати лимони?
8:00: Продукти, які провокують появу акне
17:00: Чому родзинки мають бути у вашому раціоні?
15:30: Скумбрія: унікальні властивості простого продукту
0:20: Карантин провокує нездорове харчування
22:00: Харчування впливає на когнітивні функції
9:30: Продукт від болю в суглобах
21:00: Як зміцнити імунітет восени?
17:00: Клітковина допоможе схуднути та збереже здоров'я серця
12:30: М'ясо для зміцнення імунітету
9:30: Чому корисно їсти багато риби?
6:20: Як правильно вибрати хліб?
7:00: Їжа, яка руйнує кишечник
6:20: Продукти, які краще не зберігати у холодильнику
19:45: Причина інфарктів - шкідливе харчування
8:00: Чому чай з цукром може шкодити здоров'ю?
6:20: Омолодити організм допоможе їжа
19:45: Натуральні спалювачі жиру
15:30: Продукти для зміцнення імунітету
17:00: Заборона реклами зменшить випадки дитячого ожиріння
11:00: В період пандемії краще не їсти часник
9:00: Дієтичні продукти для осіннього раціону
7:00: Як харчуватись для очистки печінки?
0:40: Шкідливі продукти, які отруюють організм
21:00: Корисні продукти для здорових зубів
14:00: Коріандр захистить від раку
11:00: Чому краще не запивати їжу водою?
10:00: Як пити кефір правильно?
0:20: Чорний перець пригнічує коронавірус
23:00: Продукти, які можуть замінити м'ясо у вашому раціоні
14:00: Від коронавірусу врятує сало
19:45: Найкращі продукти для спалювання жиру
6:20: Під час пандемії краще відмовитись від цих продуктів
23:00: Вживання шоколаду запобігає ішемічній хворобі серця
19:45: Шкода вживання манної каші для дітей
11:00: Як зварити картоплю, щоб не нашкодити здоров'ю?
12:30: Як зелений чай шкодить організму?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.286 Mb

Чи корисно їсти мармелад?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: