Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Схуднення / Чи корисно їсти мармелад?

Чи корисно їсти мармелад?

10:00, 17 Вер 2020 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 5244 ·

Мармелад очолює списки корисних продуктів для схуднення. Тільки це все міф.

Мармелад та схуднення

Про це розповів лікар дієтолог Пилип Кузьменко.

Медик пояснив, що в основі будь-якого кондитерського виробу міститься цукор - продукт, який сприяє підвищенню рівня глюкози в крові, і тому повинен використовуватися як можна рідше, менше (особливо в раціоні дітей). Мармелад не є винятком з правила - він не менш калорійний і шкідливий, ніж інші солодкі вироби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мармелад допоможе вивести токсини з організму

"До мармеладу треба ставитися як до будь-яких цукерок. Неважливо, з шоколаду цукерка або з фруктового цукру", - зауважив фахівець.

За словами дієтолога, одна мармеладка через спресовані природні вуглеводи може містити стільки ж калорій, як чотири яблука. При цьому в ній значно менше корисних елементів - клітковини, вітамінів.

"Якщо робити вибір ... то перевагу потрібно надавати справжнім фруктам, а не мармеладу", - резюмував фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

6 чоловічих характеристик, які обожнюють жінки
Куди зникає секс з сім'ї?
Онлайн-казино PointLoto - выгодные бонусные поощрения
Фрут коктейль: как играть и выигрывать слот

Мітки: мармелад, користь, міфи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Користь клітковини
11:00: Часник може нашкодити організму?
10:00: Вуглеводи не шкідливі
9:00: Вчені оскаржили міф про шкоду солі
8:00: Причини тяги до солодкого та соленого
7:00: Харчування при розсіяному склерозі
20:00: Небезпечні наслідки вживання кави
15:00: Як правильно завершувати голодування?
14:00: Які фрукти можна їсти при проблемах з шлунком?
13:00: Користь і шкода шипшини для організму
12:00: Як приймати омега-3?
11:00: Продукти-лідери по вмісту білків
7:00: Сильні морози: яким повинен бути раціон?
6:20: Епідемію харчових розладів спровокував карантин
19:15: Скільки разів в день потрібно їсти?
17:15: Холестерин - норма життя?
14:00: Коли імбир може нашкодити організму?
12:15: В чому користь та небезпека шоколаду?
10:15: Любителі гострих страв довше живуть
8:00: Ніжний суп з сочевиці (РЕЦЕПТ)
20:30: Чорничний пиріг
19:30: Міфи про веганство
18:30: Дієта "Мінус 60": переваги та принципи
13:30: Як правильно приймати цинк?
11:15: Як швидко схуднути за 7 днів?
11:00: Моніка Белуччі: секрети краси та здоров'я
10:15: Очищення організму содою
8:15: Правильне харчування при панкреатиті
18:30: Чому потрібно відмовитись від алкоголю?
13:00: Безглютенова дієта
11:00: Звідки отримувати кератин?
7:00: Як вегетаріанство впливає на організм?
0:20: Як дотримуватись збалансованого харчування взимку?
23:30: Рецепт смачного ресторанного стейку
22:00: Продукти, корисні для серця
18:14: Витаминная подзарядка: что употреблять зимой?
17:00: 9 продуктів для молодості та краси
16:00: Овочі, які корисно їсти людям з артритом
10:45: Чи можна повторно кип'ятити воду?
10:20: Названі найкорисніші продукти для боротьби з жиром на животі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 84 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.306 Mb

Чи корисно їсти мармелад?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: