Овоч для нормалізації артеріального тиску

09:00, 22 Вер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1213 ·

Наукові фахівці констатують, що потужним натуральним засобом, що сприяє зниженню підвищеного кров'яного тиску, може бути сік селери.

Сік селери від тиску

Одразу кілька досліджень продемонстрували здатність соку з селери позитивно впливати на артеріальний тиск, про це пише видання Express (Великобританія). В одному з них було виявлено, що селера містить з'єднання 3-н-бутілфталід (3нБ), що володіє антигіпертензивну дією.

Учасники проекту, 30 осіб, які страждають підвищеним тиском, приймали щодня по 75 міліграмів екстракту селери протягом шести тижнів. В результаті вчені зафіксували значне поліпшення показників артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Селера проти авітамінозу

"Компонент селери може знизити кров'яний тиск, зробивши стінки кровоносних артерій більш м'якими і еластичними", - пояснили дослідники.

Також селера і овочевий сік з неї можуть сприяти зниженню рівня "поганого" холестерину в організмі. Його накопичення призводить до поступового блокування судин, що підвищує ймовірність серцевих захворювань або інсульту.

Здатність овоча боротися з накопиченням холестеринових бляшок підтвердилася у випробуваннях з тваринами. Щури, яких спеціально годували дуже жирною їжею, 30 днів вибірково отримували екстракт листя селери. Саме ті, кому його згодовували, показали згодом значне зниженння рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) або "поганого" холестерину в порівнянні з щурами, які не отримували селеру.

На цьому корисні властивості овоча і соку з нього не закінчуються. Було виявлено, що склад селери містить потужні антиоксиданти, наприклад, апігенін, що перешкоджає пошкодження різних мозкових процесів. Завдяки цьому здійснюється профілактика або сповільнюється прогресування хвороби Альцгеймера.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: селера, сік, здоров'я, тиск

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.810 Mb

Овоч для нормалізації артеріального тиску

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: