Продукти, які краще не вживати після пологів

10:00, 23 Вер 2020 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1029 ·

Про дієту молодої мами - читайте у матеріалі.

Харчування молодої мами

Ось продукти, які рекомендується виключити.

Часник. Продукти з сильним смаком, такі як часник і перець чилі, можуть змінити смак грудного молока. Хоча більшості немовлят подобається зміна смаку, деякі з малюків можуть не прийняти запах і смак часнику, і відмовитися від їжі.

Кава. Занадто багато кофеїну може викликати у дитини дратівливість і порушити сон. Проте, це нормально, якщо ви вживаєте каву в помірних кількостях, тобто дві або три чашки (300 міліграмів кофеїну) на день. Зверніть увагу на те, що деякі газовані напої і чай також містять кофеїн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спосіб життя мами впливає на лактацію?

Алкоголь. Кажуть, що темне пиво збільшує кількість грудного молока, але це неправда. Дослідження показали, що алкоголь в реальності знижує обсяги молока. Оскільки алкоголь може потрапляти в грудне молоко, краще уникати вживання спиртних напоїв під час годування грудьми. Було доведено, що алкоголь в грудному молоці може викликати сонливість, слабкість і нездорове збільшення ваги дитини.

Арахіс. Вкрай малоймовірно, що грудне молоко викличе у дитини алергічну реакцію. Але в окремих випадках у малюка може бути алергія на арахіс. Якщо ви помітили, що у вашої дитини симптоми алергії (наприклад, екзема або висип, нежить, чхання, кашель, червоні і сльозяться очі, блювота або діарея), проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мами, харчування, дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 4.827 Mb

Продукти, які краще не вживати після пологів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: