Продукти, які краще не вживати після пологів

10:00, 23 Вер 2020 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1069 ·

Про дієту молодої мами - читайте у матеріалі.

Харчування молодої мами

Ось продукти, які рекомендується виключити.

Часник. Продукти з сильним смаком, такі як часник і перець чилі, можуть змінити смак грудного молока. Хоча більшості немовлят подобається зміна смаку, деякі з малюків можуть не прийняти запах і смак часнику, і відмовитися від їжі.

Кава. Занадто багато кофеїну може викликати у дитини дратівливість і порушити сон. Проте, це нормально, якщо ви вживаєте каву в помірних кількостях, тобто дві або три чашки (300 міліграмів кофеїну) на день. Зверніть увагу на те, що деякі газовані напої і чай також містять кофеїн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спосіб життя мами впливає на лактацію?

Алкоголь. Кажуть, що темне пиво збільшує кількість грудного молока, але це неправда. Дослідження показали, що алкоголь в реальності знижує обсяги молока. Оскільки алкоголь може потрапляти в грудне молоко, краще уникати вживання спиртних напоїв під час годування грудьми. Було доведено, що алкоголь в грудному молоці може викликати сонливість, слабкість і нездорове збільшення ваги дитини.

Арахіс. Вкрай малоймовірно, що грудне молоко викличе у дитини алергічну реакцію. Але в окремих випадках у малюка може бути алергія на арахіс. Якщо ви помітили, що у вашої дитини симптоми алергії (наприклад, екзема або висип, нежить, чхання, кашель, червоні і сльозяться очі, блювота або діарея), проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мами, харчування, дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 4.828 Mb

Продукти, які краще не вживати після пологів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: