Продукти, які краще не вживати після пологів

10:00, 23 Вер 2020 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1024 ·

Про дієту молодої мами - читайте у матеріалі.

Харчування молодої мами

Ось продукти, які рекомендується виключити.

Часник. Продукти з сильним смаком, такі як часник і перець чилі, можуть змінити смак грудного молока. Хоча більшості немовлят подобається зміна смаку, деякі з малюків можуть не прийняти запах і смак часнику, і відмовитися від їжі.

Кава. Занадто багато кофеїну може викликати у дитини дратівливість і порушити сон. Проте, це нормально, якщо ви вживаєте каву в помірних кількостях, тобто дві або три чашки (300 міліграмів кофеїну) на день. Зверніть увагу на те, що деякі газовані напої і чай також містять кофеїн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спосіб життя мами впливає на лактацію?

Алкоголь. Кажуть, що темне пиво збільшує кількість грудного молока, але це неправда. Дослідження показали, що алкоголь в реальності знижує обсяги молока. Оскільки алкоголь може потрапляти в грудне молоко, краще уникати вживання спиртних напоїв під час годування грудьми. Було доведено, що алкоголь в грудному молоці може викликати сонливість, слабкість і нездорове збільшення ваги дитини.

Арахіс. Вкрай малоймовірно, що грудне молоко викличе у дитини алергічну реакцію. Але в окремих випадках у малюка може бути алергія на арахіс. Якщо ви помітили, що у вашої дитини симптоми алергії (наприклад, екзема або висип, нежить, чхання, кашель, червоні і сльозяться очі, блювота або діарея), проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мами, харчування, дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування
18:00: Продукти з найбільшим вмістом корисної клітковини
16:00: У якій їжі міститься найбільше білків, жирів та вуглеводів
14:00: Чотири основні принципи здорового харчування
12:00: Вживання яких продуктів треба суттєво знизити для власного блага
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.828 Mb

Продукти, які краще не вживати після пологів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: