Продукти, які краще не вживати після пологів

10:00, 23 Вер 2020 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 1005 ·

Про дієту молодої мами - читайте у матеріалі.

Харчування молодої мами

Ось продукти, які рекомендується виключити.

Часник. Продукти з сильним смаком, такі як часник і перець чилі, можуть змінити смак грудного молока. Хоча більшості немовлят подобається зміна смаку, деякі з малюків можуть не прийняти запах і смак часнику, і відмовитися від їжі.

Кава. Занадто багато кофеїну може викликати у дитини дратівливість і порушити сон. Проте, це нормально, якщо ви вживаєте каву в помірних кількостях, тобто дві або три чашки (300 міліграмів кофеїну) на день. Зверніть увагу на те, що деякі газовані напої і чай також містять кофеїн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спосіб життя мами впливає на лактацію?

Алкоголь. Кажуть, що темне пиво збільшує кількість грудного молока, але це неправда. Дослідження показали, що алкоголь в реальності знижує обсяги молока. Оскільки алкоголь може потрапляти в грудне молоко, краще уникати вживання спиртних напоїв під час годування грудьми. Було доведено, що алкоголь в грудному молоці може викликати сонливість, слабкість і нездорове збільшення ваги дитини.

Арахіс. Вкрай малоймовірно, що грудне молоко викличе у дитини алергічну реакцію. Але в окремих випадках у малюка може бути алергія на арахіс. Якщо ви помітили, що у вашої дитини симптоми алергії (наприклад, екзема або висип, нежить, чхання, кашель, червоні і сльозяться очі, блювота або діарея), проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мами, харчування, дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.828 Mb

Продукти, які краще не вживати після пологів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: