Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Коріандр захистить від раку

14:00, 13 Жов 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 98 · 

У період пандемії фахівці радять вживати кінзу (коріандр) - цей простий рослинний продукт допомагає організму боротися з інфекціями, захищає його від розвитку багатьох небезпечних порушень, включаючи розвиток ракових пухлин.

Корисний коріандр

Корисний коріандр



Кінза багата поживними речовинами, включаючи вітаміни C і K, білок і мінерали - кальцій, фосфор, калій, залізо, магній. Медики розповіли, які оздоровчі ефекти пов'язані зі споживанням в їжу цього виду зелені.

Бореться з інфекціями. Згідно з дослідженнями, коріандр має потужні протигрибковими і антимікробними властивостями. У випробуваннях ефірне масло коріандру ефективно пригнічувало розвиток грибків видів Candida: було встановлено, що воно руйнує клітинну стінку патогенів, запобігає їх розмноженню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь коріандра

Допомагає при діабеті. У дослідах на тваринах, хворих на діабет, екстракти стебел і листя коріандру знижували рівень цукру в крові. Вчені пов'язують такий ефект з антиоксидантними властивостями рослини.

Знижує рівень холестерину. Дослідники заявили, що екстракт кінзи має властивість знизити рівень загального холестерину, холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів в крові.

Захищає від запалення, раку. Простий рослинний продукт є потужним джерелом антиоксидантів - речовин, здатних усувати вільні радикали, які можуть бути дуже шкідливими для організму, якщо дозволяти їм накопичуватися. Завдяки своїм впливом на вільні радикали вони запобігають клітинні пошкодження, що провокують розвиток запальних і пухлинних процесів. Є дані про те, що екстракт кореня коріандру може гальмувати міграцію ракових клітин в організмі і навіть сприяти їх загибелі.

Покращує пам'ять і пізнавальні здібності. Дослідження 2011 року показало, що дефіцит пам'яті у мишей виправляється за 45 днів після додавання в їх раціон листя кінзи. Даний ефект пояснюється наявністю антиоксидантів, які допомагають зменшити запалення мозку, поліпшити пам'ять, зменшити симптоми тривожності і стресу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Продукти, які провокують появу акне
17:00
Чому родзинки мають бути у вашому раціоні?
15:30
Скумбрія: унікальні властивості простого продукту
0:20
Карантин провокує нездорове харчування
22:00
Харчування впливає на когнітивні функції
9:30
Продукт від болю в суглобах
21:00
Як зміцнити імунітет восени?
17:00
Клітковина допоможе схуднути та збереже здоров'я серця
12:30
М'ясо для зміцнення імунітету
9:30
Чому корисно їсти багато риби?
6:20
Як правильно вибрати хліб?
7:00
Їжа, яка руйнує кишечник
6:20
Продукти, які краще не зберігати у холодильнику
19:45
Причина інфарктів - шкідливе харчування
8:00
Чому чай з цукром може шкодити здоров'ю?
6:20
Омолодити організм допоможе їжа
19:45
Натуральні спалювачі жиру
15:30
Продукти для зміцнення імунітету
17:00
Заборона реклами зменшить випадки дитячого ожиріння
11:00
В період пандемії краще не їсти часник
9:00
Дієтичні продукти для осіннього раціону
7:00
Як харчуватись для очистки печінки?
0:40
Шкідливі продукти, які отруюють організм
21:00
Корисні продукти для здорових зубів
14:00
Коріандр захистить від раку
11:00
Чому краще не запивати їжу водою?
10:00
Як пити кефір правильно?
0:20
Чорний перець пригнічує коронавірус
23:00
Продукти, які можуть замінити м'ясо у вашому раціоні
14:00
Від коронавірусу врятує сало
19:45
Найкращі продукти для спалювання жиру
6:20
Під час пандемії краще відмовитись від цих продуктів
23:00
Вживання шоколаду запобігає ішемічній хворобі серця
19:45
Шкода вживання манної каші для дітей
11:00
Як зварити картоплю, щоб не нашкодити здоров'ю?
12:30
Як зелений чай шкодить організму?
8:00
Чому корисно їсти баклажани?
6:20
Горіх, який захищає від запалень
12:30
Коли найкраще вживати сир?
9:00
Корисне меню для гарного настрою
Здоров'я в соцмережах: